"Diş kaybı" kaçınılmaz bir kader midir? Yaşlılarda diş kaybını önlemek için dişleri korumanın yolları vardır
Editörün hafızasında her zaman böyle bir resim olmuştur, yani büyükanne yemek yerken her zaman protez takar! O sırada editörün zihninde yaşlanmaktan korktuğu, tüm dişlerini kaybedeceğinden korktuğu, hiçbir şeyin kokulu olmayacağına dair bir kavram oluştu! "Diş kaybı" bu hayatta kaçılamayacak bir kader midir?
Dünya Sağlık Örgütü sağlık standartlarına göre normal bir insanın 80 yaşına kadar en az 20 dişe sahip olması gerekir. Yaşlı adamın "diş kaybı" demek kaderi değil! Öyleyse neden birçok yaşlı insan dişlerini kaybediyor? Oral epidemiyolojik araştırma verilerine göre Çinli yetişkinlerin dişlerinin sağlık oranı sadece% 9,1'dir. Yaşlılarda diş kaybının büyük bir nedeni de ağız boşluğunda bakteri üremesinin sonunda diş hastalığına yol açmasıdır! Bu periodontitis! Bu yüzden dişlerinizi kaybetmenin kaderinden kaçmak istiyorsanız diş koruması çok önemlidir!
1. Oral bakterileri engelleyin
Ağız boşluğunda yaşayan bakterilerin çoğu canlılık açısından daha inatçıdır Bakteriler ağız boşluğunda uzun süre yaşar ve zamanla temizlenmezse dişlere doğal olarak zarar verir. Sonuç olarak diş plağı oluşur, bu nedenle dişleri temizlemek çok önemlidir, aksi takdirde diş taşı oluşacaktır. Her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalamak bir zorunluluktur, plak çıkarmada daha iyi etkisi olan karbonatlı diş macunu kullanabilirsiniz! Dişlerinizi fırçalarken, dişlerinizi temizlemek için Pap fırça yöntemini, yatay titreşimli fırçalamayı ve döner sürtünmeli fırçalamayı birlikte kullanın!
İkincisi, ultrasonik temizleme
Her yetişkin için düzenli diş yıkamak diş taşı temizliğinde çok iyidir.Diş taşı temizlenir, bu da bakterilerin daha iyi bir yaşam ortamına sahip olmamasını ve dişlere zarar vermemesini sağlar. Ve dişleri yıkarken, bazı gizli çürükler bulmak kolaydır, böylece erken teşhis ve erken tedavi kendi dişlerinizden daha fazla sorumlu olacaktır! Dişlerinizi yıkamak için normal bir hastaneye gitmeniz tavsiye edilir ve sağlığınız daha güvenlidir!
3. Yemeklerden sonra diş ipi kullanın ve gargara kullanın
Pek çok kişinin yemek yedikten sonra dişleri tıkanacaktır Kürdan kullanmamanız tavsiye edilir.Kalan yiyecekleri diş aralarından temizlemek için diş ipi kullanabilirsiniz. Diş ipi seçerken doğru çapı seçin ve çok kalın değil, aksi takdirde diş etlerine zarar verir. Aynı zamanda, diş plağını etkin bir şekilde engelleyebilen ve bakteri üremesini azaltabilen ve böylece diş sağlığını iyileştiren gargara da kullanılabilir. Ancak gargaranın dişlerinizi fırçalamanın yerini tutmadığını unutmayın!
Dördüncü olarak, dokunmanın sağlık yöntemi
Eski bir söz vardır: "Dişlerinizi gece gündüz çürük olmadan kesin." Tercüme edilen anlam, er ya da geç ya da boşta oturduğunuzda dudaklarınızı kapatıp üst ve alt dişlerinizi birbirinizle vurabilmenizdir .. Dokunurken, orta derecede güç kullanın, önce dişlere 50 kez vurun, sonra ön dişlere 50 kez vurun. Ağzın tamamına 50 kez vuruldu. Bu diş sağlığı için çok iyidir!
Koşullara sahipseniz, elektrikli diş fırçası kullanmanız önerilir, çünkü elektrikli diş fırçası başlığının yüksek frekanslı titreşimi diş macununu daha derinlemesine parçalayabilir, böylece dişlerin temizlenmesi daha derinlemesine olur. Aynı zamanda ağızda kan dolaşımını hızlandırabilir ve diş etlerine masaj yapabilir. Orta yaşlı ve yaşlıların dişlerini daha sağlıklı fırçalamak ve yaşlanmayı önlemek için elektrikli diş fırçası kullanmaları önerilir! Yaşlandığınızda yiyebilmek istiyorsanız, tütsüdür, bu yüzden önlem alın!
