Erkeklerin kalbindeki güzel bacaklar neler? Kızların düşündüğünden gerçekten farklı!

Bu makale: orijinal, intihal ve ihlal raporu, lütfen kendinize saygı gösterin.

Her kız bir çift güzel bacağa sahip olmak ister, kısa etek ve yırtık kot giymek özellikle güzel görünür ve uzun olur.

Erkekler de bacaklarına bakmayı severler, güzel bacaklar erkeklerin dikkatini çeker.

Ancak erkeklerin ve kızların farklı güzel bacak tanımları vardır.

Kızların tanımladığı güzel bacaklar sadece iki kelimedir: ince ve düz.

Bir Riman kızı gibi bacakları uzun ve incedir, beyaz ve düzdür, yağ izi bırakmaz, tıpkı bambu direkleri gibi. Bu, birçok kızın beklediği güzel bacak.

Ama erkeklerin kalbindeki güzel bacaklar şöyle:

Erkeklerin sevdiği güzel bacaklar bambu sırıklar kadar ince değil, dokunuşa biraz şehvetli geliyorlar. Üst ve alt bacakların eti düzgün, doğrusal ve elastiktir. Tıpkı bir fitness kızının bacakları gibi, belli bir güç güzelliği vardır.

Görünüşe göre kadın ve erkek estetiği çok farklı.

Güzel bacaklar için uluslararası standart:

Uyluk ölçüsü = yükseklik × (0.29-0.3) cm, uyluktaki yağları azaltmak için daha fazla egzersiz yapın, daha fazla kas yapın ve daha sıkı bir bacağa sahip olun Bu uyluğun en standart ve güzel çizgisidir.

Buzağı boyutu = boy × (0.2-0.21) cm, yüksek topuklu birçok buzağı kas kütlesi veya havuç şeklindedir ve çizgiyi optimize etmek için doğası gereği düz şekilli, daha fazla aerobik egzersiz yapma ihtiyacı vardır.

Pek çok kızın güzel bacaklarında kusurlar vardır.Bir çift eşsiz bacak geliştirmek için çok çalışmanız gerekir.

Bacakların ölçüsü standardı aşarsa, bacaklardaki yağı almak için koşu gibi aerobik egzersizler yapmanız gerekir.Bir aydan fazla ısrar ederseniz, bacaklarınızın daha ince olduğunu ve pantolon ve etek giyerek kendinizi daha rahat hissedeceğinizi göreceksiniz.

Ardından evde eğitilebilecek birkaç etkili kalça kaldırma ve ince bacak şekillendirme hareketi sağlayın.

Böylece kalçalarınızı ve ince bacaklarınızı kaldırabilirsiniz, Egzersiz yaptıktan sonra ter ve ekşi!

1

2

3

4

5

6

Her eylem 1 dakikadır, 2-3 seti tekrarlayın.

Bir fitness planını nasıl özelleştireceğinizi bilmiyor musunuz?

WeChat herkese açık hesap: zjjz135, çeşitli fitness eğitimlerini zorla, zayıf insanlara kas kazanmayı ve şişman insanlara yağ kaybetmeyi öğret!

Uluslararası bir uzman şunları söyledi: 2017'de küresel hava şiddetli, aşırı ve anormal olacak!
önceki
Pazarı yıkmak için ürün gücünü kullanın, Explorer 1.5T geliyor
Sonraki
Çin Meteoroloji İdaresi şunları söyledi: Bu yıl tayfun özellikle güçlü olacak! Ve esas olarak Güney'i etkiliyor!
Neden spor yapan kızların tek oranı daha yüksek?
Bu aşk arabaları tasarımları beni binlerce kez taciz ediyor ama ben onlara ilk aşkmışım gibi davranıyorum
Geçtiğimiz ay Çin'in bu eyaleti yağmur yağmadı ve kuraklık Taklimakan Çölü'nü aştı.
Big S'nin zayıflama menüsü ortaya çıktı Ayda 20 kilo veren diyetisyen gerçekten bu kadar güçlü mü?
Ben senden daha ucuzum, kabul edemez misin? "Fiyat kasabı" modelleri envanteri
Murata China Başkanı ile röportaj: Otomotiv elektroniği konusunda iyimser, MLCC kıtlığı 2018'in sonuna kadar devam edecek
Karın kasları nasıl yapılır? Sadece vücut yağ oranınız% 11'e düştüğünde karın kaslarınız ortaya çıkacaktır!
Yaza bir saniye! Bulanıklığa rağmen, Jingjinxiong neredeyse 30 dereceyi vurdu!
Kalça çizginizi geliştirmek için birkaç kuvvet hareketi, yüzünüze değil, aynı zamanda kendinize çok güvenerek!
Çin Lejyonu çıktı! CES 2018'in ilk gününde ne izlenmeli
Araba şirketleri arabaların fiyatını düşürüyor, fiyat savaşı mı veriyorlar? Susuzluğu gidermek için zehir içmek mi?
To Top