Motive olmaktan motive olmaya kadar bu üç adıma ihtiyacınız var
Metin | Li Xuran
İlk sürüm | Bay Xu (ID: superMr_xu)
01
Bir iş gezisinde yaşlı birinin çektiği bir reklamı paylaşmama izin verin: hayat sayısız iniş ve çıkışlar, anahtar uçup gitmediğinize bağlıdır!
Mobilite hakkında biraz kuru şeyler paylaşmama izin verin.
Bir noktadan bahsedeyim:
Motive olmak erteleme Erteleme psikolojik bir alışkanlıktır Motive olup olmadığı önemli değildir Herkesin böyle bir zihinsel durumu olabilir.
Sora kendi kendini motive eder, ancak buna göre hareket etmez.Birçok durumda, sadece nereye gideceğinizi bilmediğiniz içindir.
Buradaki gerçeği anlayabileceğinizi düşünüyor musunuz? Erteleme sorunu çözülse bile "motive olma" ve "eylem yeteneği" arasındaki sorun çözülmeyecek, aksine hayatta tanıdığım pek çok harika insan aslında aşağı yukarı. Bu biraz erteleyici, sadece önemli konularda ertelemiyorlar.
Biri kulise bir mesaj bıraktı ve bana sordu, "Kıdemli, işte çok meşgulsün ve resmi hesabı yazmaya devam edebilirsin. APP'yi yönetmek için ne zaman harcadın?"
"Kıdemli, her zaman harekete geçemediğim sorunu değiştirmek istiyorum. Birçok kişi Pomodoro Tekniğini tavsiye etti. Ne düşünüyorsun?"
Cevabım şu: Herhangi bir APP kullanmıyorum ve bu "XX çalışma yöntemlerinin" ve "XX yazılımının" çok yararlı olduğunu düşünmüyorum.
Bu yöntemler ve yazılımlar güzel görünüyor, ancak aslında sınırlı bir faydaya sahipler, çünkü açıkça biliyorum: Kaç kişi önerir ve kabul ederse etsin, kaç kişi denerse denesin, nihai sonuç "XXX kuralına / APP'ye bağlı kalın" olacaktır. "Sebat" ın kendisini değiştirmek için.
Birçok şirketteki "performans değerlendirmesi" gibi, başlangıçta herkesi çalışmaya motive etmek için performans değerlendirmesini kullanmak istedim ve sonuç olarak, birçok şirkette "performans değerlendirmesi nasıl yapılır", "performansı" ölçmenin standardı haline geldi.
Bazı büyük şirketler bu konuda öldü, performans değerlendirmesi çok mükemmel, şirket çökene kadar her departmanın performansı ve herkes hala çok iyi ama bu anlamsız.
Pek çok insan böyledir. Örneğin, arkadaş çevresinde "taraklı delikli kart" konusunda ısrar eden sınıf arkadaşlarım var. Günlerce ısrar ettiler ve birçok kelimeyi ezberlediler, ama ne yaptığımı bilmiyordum. Bir süre sonra bunu düşünecek vaktim olmadı. Bu mesele çok geçmeden unutuldu.
Deneyimlerimin çoğu kendi yaşam deneyimlerimin özetinden geldiğinden ve bu konudaki düşüncelerim de aynı olduğundan, "üç aşamalı" yöntemi yıllar boyunca deneyimlerimden ve düşüncelerimden ayıracağım.
02
İlk adım, bu sorunu çözmek istiyorsanız, "motivasyonun" ne olduğunu bulmaktır.
Muhtemelen gençliğimden beri kendi kendine motive olmuş bir insandım, ama zaman zaman depresyon ve depresyonun çukuruna düşüyordum.Üniversitede kaçmayı ve çöküşü seçtim. Birkaç yılımı şaşkınlıkla geçirdim.
Yıllar içinde geriye dönüp baktıktan sonra, normal bir insan olduğunuz sürece muhtemelen "motive" olacağınızı fark ettim çünkü herkes daha fazla sorunu çözmek, daha iyi bir hayat yaşamak ve daha ideal bir insan olmak istiyor.
Ancak günlük hayatta, yaptığınız şeylerin çoğunun bununla hiçbir ilgisi yoktur. Sizi "kendi kendini motive eden" duruma yaklaştıracak ne yaptığınızı bilmiyorsunuz ve gün geçtikçe hiçbir şey yok Değişen hayat, artık harekete geçmek istemeyene kadar mücadele ruhunu yıpratmaya devam edecek.
"Motive" sadece genel bir fikirdir. Bunu eylem halinde uygulamak için daha spesifik bir hedefi yeniden tanımlamanız gerekir.
Bu bağlamda en eşsiz deneyimim:
Uzun hedefler koymayın, büyük hedefler belirleyin.
Örneğin, daha önce bahsedilen kelime ezberlemede, kendinize "yılda 8.000 kelimeyi ısrarla ezberlemek" hedefini koyarsanız, "Dışişleri Bakanlığı'nı test etme / yurtdışına gitme / Yeni Şark öğretmeni olma, böylece kelimeleri ezberlemek" hedefini belirlemekten çok daha az etkilidir.
Bir düşünelim, ister kendimiz olsun ister çevremizdeki insanlar, en güçlü eylemi ve azmi hatırlayabildiğimizde, aslında üniversiteye giriş sınavı, lisansüstü giriş sınavı ve erkek tanrıları / tanrıçaları kovalamanın zamanıdır.
Çünkü hepimiz biliyoruz ki böyle bir hedefe ulaştıktan sonra, hayatımıza getirilen değişimler neredeyse yıkıcıdır.
Hedefin gerçekten motive edici olması için yapmamız gereken, hayatta var olabilecek, kendi kaderimizi değiştirebilecek devasa fırsatları aramak ve fırsatın sonucunu "motive edilmiş" bir hedef olarak tanımlamaktır.
03
Böyle bir fırsat nasıl bulunur? Sadece birkaç bariz olanlardan kısaca bahsedeceğim:
Birincisi, sistemin avantajı. Örneğin, daha önce bahsettiğimiz kolej giriş sınavları ve lisansüstü giriş sınavları, sosyal eğitim sisteminin eğitim düzeyini, bilgi yapısını ve ağ kaynaklarını değiştirmek için sağladığı büyük fırsatlar. Mevcut sistemde bunlara "bonus" demek abartı değil.
Buna benzer şekilde, ulusal sınavlar, bilim-teknoloji sınavları vb. Var, bu yüzden genellikle harika fikirlere sahip ancak ortalama temel bilgilere sahip insanlara ulusal sınavlara girmelerini tavsiye ederim.Sınavları geçememeleri önemli değil, ama bu onların kaderinde bir dönüm noktası.
İkincisi, endüstri avantajı fırsatları. Bu toplumdaki tüm endüstrilerin refahı ve gerilemesi son birkaç on yılda olmuştur.Sektör gelişiminin genel eğilimini kavradığınız ve ondan biraz fırsat bulduğunuz sürece, tüm endüstri geliştikçe, sonuçta önceki yıllarda olduğu gibi kötü olmayacaktır. Bu yıllarda emlak, film ve televizyon kültürü ve internet.
Sınıf arkadaşlarımdan biri kolejdeyken benden daha çökmüştü, derslere gitme zahmetine bile girmedi ve birçok konuyu bıraktı.
Mezun olduktan sonra, bir İnternet finansal girişimcilik projesine katılma fırsatını yakaladı.Şimdi, Pomodoro Tekniği gibi bir şeyi, deli gibi çalışmak için herhangi bir teşvike ihtiyacı yok, çünkü proje bir kez listelendiğinde, sahip olacak Net değeri 10 milyonun üzerinde olan sınıf arkadaşları arasında ilk olma fırsatı.
Üçüncüsü profesyonel avantaj fırsatları. İyi arkadaşım, Kayıp Ay Phoenix Ağacının Büyük Tanrısı, bir keresinde bana "tüccar olarak ressam" hakkında bir hikaye anlatmıştı.
Tanıdığı genç bir ressam, XX Güzel Sanatlar Akademisi'nden mezun oldu, ancak her zaman finansla ilgilendi ve finansla ilgili kendi kendine çalışma konusunda ısrar etti.Sonunda, finansal çevrede uzun vadeli bir kariyer yoluyla bir tüccara başarılı bir şekilde geçme şansı buldu (özel süreç dolambaçlıdır).
Sözde profesyonel avantaj, şu anda ne yaparsanız yapın veya geçmişte ne yaparsanız yapın, vücudunuzda profesyonel güçleri bulduğunuz sürece, bu meslekte bulabileceğiniz fırsatlara bakacaksınız.
Profesyonel avantajlarınıza tam anlamıyla oynama fırsatı, çeşitli eylemlerde bulunmak için inisiyatif almanız için bir fırsat olmalıdır (çeşitli şarkı yarışmalarıyla kaderini değiştirenlere bakın ... veya Zhou Moumou, Wang Moumou, vb. Yazarak. Kaderini değiştiren insanlar ...).
04
İkinci adımda eylemden bahsedelim.
Bana göre, bir hedef belirledikten sonra, sözde eylem, sizinle hedef arasında "açık bir yol" oluşturan bir dizi olaydır.
Günlük hayatta yaptığınız her türlü yiyecek ve içecek gibi yaptığınız diğer şeylerin yanı sıra, bunlar sadece temel ihtiyaçlarınızı karşılayan şeylerdir. "Yoldaki" şeyler gecikmediği sürece, diğer şeyler tamamen kişisel alışkanlıklar tarafından ertelenmez.
Ve bu tür eylemler iki kategoriye ayrılabilir.
Bir tür, doğrudan hedefe hizmet eden kısa vadeli eylemlerdir.
Örneğin, üniversiteden mezun olduğumuzda, amacımız tanınmış bir yabancı şirkete gitmektir. Doğrudan eylemler şunları içerir: çeşitli yabancı şirketlerin temel bilgilerini kapsamlı bir şekilde toplamak (hangi sektör, Çin'de dağıtım, ücret vb.) Ve çeşitli yabancı şirketlerin temel işe alımını anlamak Süreç ve gereksinimler (yıllar içinde yazılı sınav içeriğinin ve grup yüzlerinin özellikleri nelerdir), ayrıntılı özgeçmişler, yazılı sınav görüşmelerine katılım vb.
Başka bir örnek, şarkı söyleme konusunda uzmanlaşmış bir kişinin "Yeni Çin Şarkısı" na katılma fırsatı bulmasıdır. Kısa vadeli eylemler arasında demo kaydetme, yarışmaya kaydolma ve geçtikten sonra şarkı seçme, müzik düzenleme, canlı deneyim uygulamak için kalabalık bir ortam bulma vb. .
Temel olarak, savaşan ruhunuza ilham vermek ve hedefinizi yeniden tanımlamak için bir fırsat bulduğunuz sürece, böyle eylemler bulmak zor değil.
Tek sorun, bazı eylemlerin etkili olması ve bazı eylemlerin o kadar etkili olmamasıdır.
Fırsat, uygun önlemlerin alınmasıyla elde edilecek değildir, aksi takdirde başarının sonu aşırı kalabalık olacaktır.
05
Bu nedenle, vurgulamak istediğim başka bir benzersiz deneyim şudur: Gerçekten hareket ettiğiniz sürece, nihai hedefe ulaşılmasa bile, bir sonraki fırsata hazırlanmanız için "uzun vadeli bir eylem" haline gelecektir.
Bu, bahsetmek istediğim başka bir eylem türü, Hedefi dolaylı olarak etkileyen uzun vadeli eylemler.
Örnek olarak daha önce bahsettiğimiz iş avını ele alalım: Yukarıdaki doğrudan hazırlıkları yaptıktan sonra, eylemlerinizin hiç yararsız olduğunu görebilirsiniz.
Birçok tanınmış yabancı şirket not gerektirdiğinden (ve son dört yılda hiç çalışmadınız) ve bazı yabancı şirketler, görüşme sitesinin dil ifadesi ve görüntü kalitesi açısından öğrenci kadrolarına ihtiyaç duyduğundan (ve öğrenci kulüplerine hiç katılmadınız), daha fazlası Bir gecede başarılamaz.
Uzun vadeli eylemler, şimdi tanımladığınız hedefler veya gelecekte bulabileceğiniz fırsatlar üzerinde doğrudan bir etkiye sahip görünmüyor.Örneğin, şimdi zindelik alıştırması yapıyorsunuz, Zhihu'ya cevaplar yazmaya devam ediyorsunuz ve her gün çok okuyorsunuz, ancak bir gün gerçekten büyük fırsatlarla karşılaştığınızda Ancak çok yardımcı olabilir.
Örneğin, mezun olduğumda ve bir mülakat için devlete ait bir işletmeye gittiğimde, akademik performans, üniversite onurları veya katıldığım öğrenci kulüpleri açısından bariz bir avantajın olmadığını birçok kez paylaştım. Bu sadece özgeçmiş engelini aşmama yardımcı oldu. .
Sonunda beni öne çıkaran sadece iki şey vardı: Birincisi, okuduğum kitaplar ve yazdığım makaleler, ki bunlar üniversitedeki çökmekte olan hayatımda yapmakta ısrar ettiğim şeyler; ikincisi, tartışmaya birinci sınıf katılımımın devamı olan yerinde mülakat soruları. Daha sonra ara sıra çeşitli münazara yarışmaları izlerim ya da televizyon kanallarında yarışmalara ev sahipliği yapardım, onları mezuniyet arifesinde seçerdim.Böyle uzun yıllar birikimimden dolayı yarı çabayla iki kat sonuç alırdım.
Ancak, bu tür uzun vadeli eylem en yorucu olanıdır, örneğin hepimiz gelecekte okumanın bizim için kesinlikle iyi olduğunu biliyoruz, ancak kaç kişi ısrar edebilir?
Yani söylemek istediğim son adımın anlamı bu.
06
Üçüncü adım, bir tazminat mekanizması oluşturmaktır.
İnsanların hayvan tarafı, acıktığımızda yemek yemek, uykudayken yatmak ve kızları düşündüğümüzde XXX gibi bazı acil şeyleri yapmaya daha yatkın olmamızı sağlar ... Bu tür şeyler yaparken, biz Motivasyona hiç gerek yok ve hedefler ve planlar belirlemenize gerek yok, sadece söylediğinizi yapın ve çok çalışın.
Bununla birlikte, "kendi kendini motive etme" nin gerektirdiği hedefler ve eylemlerle ilgili zorluk, sonuçların hemen görünür olmaması ve ulaşılamayacak olma ihtimalinin yüksek olmasıdır.
Yani teorik olarak konuşursak, bu çok anti- "biyolojik" bir şey.
Ancak insanlar ve hayvanlar arasındaki fark, sadece anlık tatmini fark etmekle kalmayacağız, aynı zamanda geleceği de düşüneceğiz ve hatta gelecekte daha büyük bir tatmin için anlık memnuniyeti feda edeceğiz.
Daha büyük hedeflere ulaşmak için, kendi "biyolojimizle" sürekli olarak savaşmalıyız.
Biyoloji bize "Zahmet etmeyin, gidin oyun oynayın", "Yorgunum, yarın uyuyalım", "Arkadaşlar toplantısı gerçekten mutlu, katılmak istemiyorsan yapamazsın" diyor ...
Ancak kendi kendini motive edenler bize "Oyun oynayamazsın, yine de CEO olmak istiyor musun?" "Bai Fumi ile evlenmek istiyorsan, uyumayın, kalkın ve çabuk çalışın" "Arkadaşların toplanması zaman kaybıdır, koşmak, koşmak ve egzersiz yapmak daha iyidir" ...
Koordinasyon sağlamak için makul ve bilimsel yöntemler benimsemezsek, ikisi arasındaki mücadele, az sayıdaki savaşma ruhumuzu ve azmimizi tüketmek için tek başına yeterli olacaktır.
07
Bu bağlamda benim eşsiz deneyimim: Tazminat mekanizması kurun .
Gelecekteki daha büyük hedeflerin mevcut büyük çıkarlardan fedakarlık etmesi gerektiğinden, ortada kendini telafi etmek ve kişinin "biyolojik" ini aldatmak gerekiyor.
Layman'ın terimleriyle, muhtemelen suratına bir tokat ve yemek için bir parça şekerdir.
Aslında, üç adımda ilerlerken, kendinize bir adım geri gidin.
Örneğin, sınıf arkadaşlarımdan biri, lisansüstü giriş sınavı için haftada bir gün doyurucu bir oyun oynamak için bize giderdi. Başka bir sınıf arkadaşı daha doğrudandı. Birkaç günlük çılgın incelemeden sonra, kız arkadaşını daha da çılgınca dışarı çıkarırdı ...
Tazminat mekanizmalarının yardımıyla uzun vadeli eylemlerinizi daha az acı verici hale getirebilirsiniz.
08
Özetle, "hedef belirlemeden" "harekete geçme" ye, "tazminat mekanizmasına" kadar, tam bir mantık zinciri ve bu konudaki tüm düşüncem de bu.
Size bir kez daha hatırlatayım: Bu mantıksal zincirde en zor olan "hedeflerin belirlenmesi" ve ulaşılması en kolay olan "telafi mekanizması" dır.
Size hareket etme yeteneğinizi geliştirmeyi öğreten birçok yazılım ve yöntem, aslında herkesin kendi öğrenimini denetlemesine izin vermek ve her başarı için kendinizi ödüllendirmek gibi bir tazminat mekanizması oluşturmayı öğretiyor.
bu yararlı mı? Elbette basit ve anlaşılır olduğu için kullanışlıdır.
Ama bu şekilde hedefinize ulaşabileceğinizi düşünüyorsanız, at arabasını attan önce çevirmek eşdeğerdir.
Nihai sonuç, muhtemelen çok fazla enerji harcadığınızı ve hareketsiz durduğunuzu ve umduğunuz daha iyi yaşamın kendinizden gittikçe uzaklaştığını fark etmenizdir. Bu tür bir hayal kırıklığı ve uyuşukluk, "motivasyonun" en korkunç sonu. Silahlar.
Bu yüzden her zaman gerçek harika karakterlerin yabancı nesneleri ödünç almasına gerek olmadığını hissediyorum.
Kalbinde nihai motivasyon silahına sahip.
Bu silaha "hayatın değeri ve anlamı" denir.
-- SON --
Bay Xu dedi ki : Ben Bay Xu ve makale kişisel orijinal WeChat-genel hesabım "Bay Xu" dan (ID: superMr_xu) geliyor.
Umarım bugünkü makaleyi beğenirsiniz ve yorumları iletmekten memnuniyet duyarız.
Doğrudan menü çubuğundan, tüm ağ hakkında daha fazla sıcak makalelerimi ve Başkan Mao ile ilgili güzel makaleleri okuyabilirsiniz (buraya gönderilemez ...)Ayrıca birçok büyüme ve düşünme yöntemi yazacağım.
Örneğin: "Kalıp yaşamı belirlerse, kalıbı ne belirler"
Örneğin: "Neden bazı insanlar genç yaşta, ama düşünme derinliği sıradan insanların çok ötesinde?
Aynı zamanda yeni mezun olan gençler ve üniversite öğrencileri için de çok uygundur. (WeChat-public account-Bay Xu'ya dikkat ettikten sonra, makaleyi almak için "model", "koşu" ve "düşünce" ye yanıt verin)
