Kadınlar kabızlığa eğilimlidir, erkekler ishale eğilimlidir! Şangay Popüler Bilim Forumu'nda Japonca "Dr. Poop" dersleri
Kabızlığınız veya ishaliniz mi var?
Bağırsağınız sağlıklı mı?
Bağırsaklarınız yeterince açık değilse, buna neyin sebep olduğunu biliyor musunuz?
Bugün, Şangay Bilim ve Teknoloji Müzesi'nde düzenlenen Şangay Bilim Popülerleştirme Forumu'nun 113. konferansında, Japonya'dan Dr. Benye, çok endişelenebileceğiniz ama sık sık bahsetmediğiniz "kaka" konusunu tanıttı. Bugün Shencheng'de yoğun kar yağışı olmasına rağmen, bilimi seven birçok vatandaş hala soğuktan korkmuyor ve güçlü bilimsel atmosferi yaşamak için olay yerine geliyor.
Japon Klinik Enteral Mikrobiyoloji Derneği direktörü, Japonya Fizik ve Kimya Enstitüsü Yenilik Teşvik Merkezi Özel Araştırma Ofisi özel araştırmacısı ve "Tabureler" kitabının yazarı Dr. Yoshiki Kenno, ona sevgiyle "Dr.
Bağırsak bakterileri insan sağlığı ile yakından ilgilidir
Dr. Bianyenin araştırmasının içeriği çok özel ve ilk başta "iğrenç" geliyor - insan sağlığı için çok önemli olan ancak kolayca gözden kaçan bir şey: dışkı. Bu alışılmadık "doktor kakası" 6000 kişiden dışkı örnekleri topladı ve sadece et yiyen 40 günlük bir dışkı testi yaptı ... Tek yaptığı bağırsak bakterilerini ve insanları incelemekti. Sağlık arasındaki ilişki.
Hızlı tempolu bir hayatı olan çağdaş insanlar için kabızlık, ishal ve diğer problemler birçok insanı rahatsız eder ve obezite, uzun lekeler ve zayıf cilt gibi bir dizi zincirleme reaksiyon, insanların yaşamdaki mutluluğunu büyük ölçüde azaltmıştır.
Bianye, insan bağırsağının "sağlık kaynağı" olduğunu ancak aynı zamanda "tüm hastalıkların kaynağı" haline geleceğini, bağırsak sağlığı sorunları uzun süre göz ardı edilirse bağırsakta bulunan zararlı bakterilerin kanser üretmek için protein, yağ ve diğer maddeleri kullanacağına işaret etti. Yüksek cinsel amonyak vb. Bağırsakları alkali yapar.
Bu maddeler çürüme ve kokuya meyillidir, bu da zararlı maddelerin üretimine yol açar.Zararlı maddeler bağırsakta birikmişse bağırsak duvarı yoluyla vücut tarafından emilecek ve vücut sağlığını etkileyecektir.
Pek çok insanın bağırsak yaşı, gerçek yaşlarından çok daha yaşlıdır ve bu çok tehlikeli bir işarettir.
"Mükemmel dışkı" nasıl bir şey?
Yemek yedikten sonra önce mideye ulaşır, daha sonra ince ve kalın bağırsaklardan geçerek son olarak tuvalete atılır.
Dışkı çeşitli formlara sahiptir, gastrointestinal durumunuzu dışkı şeklinden yargılayabilirsiniz.
Kuru, yuvarlak, koyu kahverengi dışkıya sahipseniz bağırsaklarınız pürüzsüz olmayacak ve tüm sindirim ve dışkılama süreci 3 günden fazla sürecektir. Kalın, çamurlu, sulu ve koyu renkli ise, bu tür dışkıların su içeriği% 90'dan fazla ise, o zaman dikkat etmeniz gerekir ...
Sarı veya sarımsı kahverengi dışkı, spiral veya muz benzeri hafif kokulu ise tebrikler 1-2 gün içerisinde sindirim ve dışkılama sürecini tamamladınız ve bağırsak hareketi çok iyi.
Dışkı katı bir madde değildir, diğer katı bileşenler arasında% 80'i su,% 30-40'ı canlı bağırsak bakterileridir,% 30'u soyulmuş bağırsak mukozası, geri kalanı ise yemek artıklarıdır.
Bağırsak neden pürüzsüz değil?
Dr.Bianye, bağırsakların tıkanmasının birkaç nedeni olduğunu söyledi.
İlki kısmi tutulmadır. Yiyecekler bağırsak durumunu etkileyecektir Diyette çok fazla et varsa veya sebzesiz et yemek bile mide-bağırsak yolunda büyük bir yük oluşturacak ve bağırsak hareketlerinin zayıflamasına neden olacaktır.
İkincisi, düşük kas gücüdür. Düşük kas gücü olan kişiler de dışkılamada zorluk yaşayabilir.
Üçüncüsü baskı. Psikolojik stres, bir kişinin gastrointestinal durumunun durumunu da etkileyebilir, bu nedenle rahat ve mutlu bir ruhu sürdürmek, günlük dışkılamada da yardımcı olur.
"Mükemmel dışkı" yapmak için ihtiyacınız olan Probiyotikler, diyet lifi, dengeli beslenme, düzenli yaşam, egzersiz ve uyku, bol su alımı.
Kadınların bağırsak ortamıyla ilgili sorunlar nelerdir?
Japon Bağırsak Sağlığını Geliştirme Komitesi tarafından yapılan araştırmada, 30'lu ve 40'lı yaşlarındaki kadınların% 94.6'sında bağırsak sorunları var.
Bunların% 61,6'sında şişkinlik ve şişkin karın vardı;% 60'ında düzensiz bağırsak hareketleri vardı ve dışkılamada güçlük çekiyordu;% 55,2'si osuruk kokuyordu;% 43,2'si midesinde rahatsızlık hissetti;% 30'u yemeklerden sonra mide rahatsızlığı yaşadı; 28 İnsanların% ishale eğilimlidir.
Ve bu sorunların yaşamları üzerinde nasıl bir etkisi oldu?
İnsanların% 83,2'si kötü cilt hastalığına sahip;% 77,2'si obez ve kilo almış;% 64,4'ü tatsız bir hayat ve çok fazla stres yaşıyor;% 60,8'i hastalığa neden oluyor;% 56,2'si soğuk ve kan dolaşımı bozukluğu var; 46,6 İnsanların% düşük bağışıklığı var.
Hangi yaş grubu erkeklerde en şiddetli ishal var?
Delzmaler Uluslararası Bağırsak Araştırmasına göre, ishalden muzdarip bir numaralı yaş grubu 40-49 yaş grubundaki erkeklerdir ve% 39,9'u; ikincisi 30-39 yaşları arasındaki erkekler,% 36,5'i; üçüncü Birincisi 20-29 yaş arası erkekler,% 35,5'i; dördüncüsü,% 32,3'ü 50 yaşın üzerindeki erkekler; beşinci,% 30,9'u ile 10-19 yaş arası erkekler; ardından altıncı 40-49 yaş arası kadınlar,% 19,4'ü oluşturuyor.
Erkeklerin kadınlara göre ishale daha yatkın olduğu görülmektedir.
Şangay Popüler Bilim Eğitimi Geliştirme Vakfı, Yakult ile sözleşmesini yeniledi
Dr. Bianyenin esprili dili ve derinlemesine açıklamaları seyircilerden oybirliğiyle övgü topladı. Sonraki interaktif oturumda, birçok çocuk sahnedeki "Doktor Poo" ile etkileşime geçmek için coşkuyla ellerini kaldırdı. Neşeli bir atmosferde, Şangay Popüler Bilim Forumu'nun 113. dersi başarılı bir sonuca ulaştı.
Bu öğleden sonra, Şangay Popüler Bilim Eğitimi Geliştirme Vakfı ve Yakult (Çin) Investment Co., Ltd. bir sözleşme yenileme töreni düzenledi. 2016 yılında Şangay Popüler Bilim Eğitimi Geliştirme Vakfı'nın Yakult Sağlık Eğitimi Özel Fonu'nun kurulmasından bu yana, organizatörler 3 "Şangay Bilim Popülerlik Forumu-Probiyotikler Dizisi Kamu Refahı Dersleri" de dahil olmak üzere zengin ve çeşitli bilim eğitimi faaliyetleri gerçekleştirdiler.
Bu yenilemeden sonra Yakult, sağlık eğitimi kamu refahı faaliyetlerini yürütmek için 500.000 yuan daha bağışlayacak.
