Boşanmanın birinci yıl dönümünde kendisine meme kanseri teşhisi kondu ...
Kaynak: Pan Xingzhi (ID: sharpshow)
Yazar Xingzhi öğrenci Zhang Qian
Tüm hayatımızı mutluluğun peşinde geçiririz, ancak mutluluk her zaman gelmez. Cinsiyetler arasındaki ilişkiyi büyütmek ve iyileştirmek için her türlü bilgi ve yöntemi öğrendik, ancak geçmiş zaman ilişkisini sürdüremeyebilir.
Ayrılmak zorunda kalırsanız, cesurca veda edin ve kendinizi problem odaklı bir hayal kırıklığına cevap veren, arkadaş canlısı bir savaşçı olmak için eğitin. Yapamayacağınızı söyleme, yeteneklerinize inanın.
- "Psikoloji ve Yaşam" ın on ikinci bölümü: duygular, stres ve sağlıklı okuma algısı.
Xiaoxu'nun göğüs kanserinin boşanmasıyla ilgili olduğuna dair hiçbir kanıt yok. Ama boşanma onu gerçekten şok etti.
Teşhis gününde, boşanmalarının birinci yıldönümüydü. Hastane yatağında gözleri şişmiş, havası dedikodu gibiydi, "Okul Çiçeği" başlığıyla son dokunuşunu kaybetmişti.
Xiaoxu bir zamanlar herkesin kıskandığı bir hayat yaşadı, güzel bir aileden geliyordu, yakışıklı bir kocası ve müreffeh bir kariyeri vardı. Tanrı bir zamanlar onu çok sevdi.
Ancak cennetten cehenneme, arada sadece boşanma belgesi vardır. Boşanma belgesi ile gelen bir başka güzel kadın ve kucağında bir bebek vardı.
Xiaoxu neredeyse çöktü.
Xiaoxu, arka arkaya üç gün ve gece boyunca bana o adamın nasıl cenneti ve ülkesi haline geldiği hakkında durmadan konuştu. Dişlerini gıcırdattı, kadın ve bebek hakkında konuştu, öleceklerini umduğunu söyledi. Gözlerinde daha önce hiç görmediğim keskin bir ışık vardı.
Yaygara yapmak, intihar etmek ve hatta kadının bebeğini tehdit etmek için erkeğin birimine gitti.
İlk yıllarında aldığı iyi eğitim ve işinde geliştirdiği bilgelik boşanma davasında tamamen ortadan kalktı.
Sadece bir şeyi hatırladı: nefret.
O adamı o kadar çok sevdi ki kim olduğunu unuttu. Dışarı çıkabileceğini düşünmüştüm ama bu biraz zaman alıyor.
Bununla birlikte, bir yıl geçti, Xiaoxu'nun öfkesi gittikçe daha huysuzlaştı. İşinde büyük bir hata yaptı ve rütbesi düşürüldü ve maaşını düşürdü, bu nedenle genel müdürle büyük bir kavga etti.
Eski kocasıyla olan ilişkisini iç geçirerek ve hatırlayarak daha şişman ve geçinmesi zorlaşıyor.
Anne babası onu aydınlatmak için ellerinden geleni yaptı, ama o sadece başını salladı ve dedi ki, ikna etme, belki başkaları yapabilir ama ben yapamam.
Boşanmanın on ikinci ayında, Xiaoxu'ya orta evre meme kanseri teşhisi kondu.
Rahibe Wei, uzun parmakları ve her zaman nazikçe hafif makyaj yüzü olan uzun ve düz. Kırk yaşından büyük olduğunu ve iki kız çocuğu olduğunu kimse söyleyemez. En abartılı zamanda, şirkete aptal bir çocuk geldi, kız kardeşi Wei'yi evlenmemiş bir kız olarak takip etti ve şirket tarafından bir şaka olarak aktarıldı.
Nasıl bakım yapılacağı sorulduğunda, kardeş Wei gülümsedi ve her sabah 5: 30'da kalktı, bir saat yoga yapıyor ve bir saat piyano çalıyordu.
Güneşe parmaklarıyla dokunamayan iyi bir kocayla evlendiği için herkes onu kıskanıyordu ve gizemli kocası hiçbir zaman halka görünmemişti.
Ne zaman merakla sorsam, Wei Jie her zaman güldü ama cevap vermedi. Şok edici gerçeği keşfettiğim bir güne kadar toplumdan birkaç genç, şirketin kapısındaki kardeş Wei'yi çevreledi.
Toplumdaki bu gençler alacaklılar tarafından borçlarını tahsil etmeleri için gönderildi.Ama Wei'nin yıllar önce boşandığı ortaya çıktı. Eski kocası kumar oynuyor, çok fazla borcu var ve hiç değişmedi. Kızının iyiliği için boşanmayı, evi bir erkeğe vermeyi ve tek başına bir ev kiralamayı seçti.
Ancak alacaklının ikametgahını bulması uzun sürmedi ve kayınpeder onu görmekten kaçındı ve torununu tanımadı.
Rahibe Wei, eski kocasıyla temasa geçemedi ve alacaklının zorluklarını telafi edemedi, bu yüzden kızını borçlarını tek başına taşıyarak büyüttü.
Günde sekiz saat çalışıyorum, iki kızıma yemek pişirmek için eve gidiyorum ve öğrencilere piyano çalmayı öğretmeye başlıyorum.Hafta sonları piyano dersleriyle dolu.
Sister Wei'ye sordum, bunaldığım bir zaman yok mu?
Rahibe Wei, neden olmasın, dedi, iki kız birlikte ateşlendi ve alacaklı kapıyı kapattı Ev sahibi alacaklının onu ve iki kızını uzaklaştırmaya çalıştığını gördü.
Kendi kendine söyledi, Hayat her zaman mükemmel olmayacak, eğer istiyorsan bir şeyi kaybetmek zorundasın.
Bir saat yoga yapmak, bir saat piyano çalmak ve geceleri kızım için başka bir yemek pişirmek, pek çok şey sorun değil.
Rahibe Wei, yalnız olsa bile cesurca ve kararlılıkla devam etmesi gerektiğini söyledi.
Rahibe Weinin hayali, kendi müzik eğitimi organizasyonunu kurmak. Sesi sakindi ama gözlerinde ışık vardı. Bu ışık Xiaoxu'dan farklı.
Anketlere göre, yaşam üzerinde en ciddi etkiye sahip ilk beş önemli olay şunlardır:
1. Eşin ölümü;
2. Boşanma;
3. Aile üyesi öldü;
4. Karı-koca arasındaki ayrılık;
5. İş kaybı;
Bu beş olaydan üçü karı-koca ile ilgili ve boşanma ikinci sırada yer alıyor.
Hem Xiaoxu hem de Wei için boşanma en önemli olaylardan biridir, ancak aksilikleri tamamen farklı şekillerde ele alırlar.
Xiaoxu'nun aksiliklere yaklaşımı Duygu odaklı , Amaç, stresin neden olduğu rahatsızlığı azaltmaktır. Yaygın belirtiler arasında anti-anksiyete ilaçlarının kullanımı, fantezi ve inkar yer alır.
Xiaoxu'da kendini gösteriyor, yani kocasıyla olan aşk deneyimini sürekli hatırlıyor ve kocasının kaygısını, üzüntüsünü ve hayal kırıklığını yenmek için yoldan çıktığı gerçeğini küçümsüyor. Kocasını taciz ediyor, garip güzel kadınlardan nefret ediyor ve boşanmayı kabul etmeyi reddediyor. gerçek.
Ve kardeş Wei'nin aksiliklere yaklaşımı Problem odaklı , Odak noktası problemler ve stresli olaylarla başa çıkmaktır , Sık sık "zorluklarla yüzleşmek" deniyor. Boşanma gerçekleriyle yüzleşti, etkisiz eski kocası ve kayınpederiyle yüzleşti, çocuklarıyla, borçlarıyla ve hayalleriyle yüzleşti, dostane ve sıkı bir şekilde savaştı.
Bir çalışma, hayal kırıklığıyla başa çıkma biçimine sahip olan çocukların en büyük travmatik büyümeye sahip olduğunu gösterdi.
Travmatik büyüme nedir?
Yani çok olumsuz olaylarda olumlu sonuçlar ve kişisel gelişim elde etmektir.
Bir zamanlar sevdiğiniz biri tarafından ihanete uğramış, kocanızla olan duygusal çöküntü ve eski kocanız için kumar borçlarının geri ödenmesi çok olumsuz olaylar olabilir.Siaoxu ve Wei Jie'nin aksilikler karşısındaki farklı tepkileri, travmadan sonra ikisinin gelip gelmeyeceğini doğrudan belirler. Büyümenin diğer tarafı.
Bu, yukarıdaki araştırma sonuçlarının iyi bir onayıdır: Problem odaklı insanlar aynı olumsuz olayla karşılaştıklarında daha iyi büyüyecekler.
Sorun odaklı, yani olaylara olumlu bir tavırla bakmak ve olumlu ilgi aramak anlamına gelir.
Başka bir çalışma, olumlu ve olumsuz ruh hallerinin insanların bilgiyi işleme şeklini etkilediğini ve bunun da insanların davranışlarını etkilediğini kanıtladı.
Xiaoxu'nun depresyonu ve hayal kırıklığı büyümesini engelledi ve büyümesi engellendiğinde, depresyonunu ve hayal kırıklığını şiddetlendirdi.
Xiaoxu, belki başkaları da yapabilir, ama yapamıyorum ve bu onun büyümeye devam etmesini engelliyor, kısır bir döngü.
Rahibe Wei farklı. Pratik sorunları olumlu bir ruh hali içinde çözmeye odaklandı ve kendini boşanmanın acısından çabucak çıkmaya teşvik etti; Sakin duygular, kendine güven oluşturmasına ve pratik sorunları daha iyi çözmesine neden oldu.
Navajo'nun psikolojik uyum, huzur ve fiziksel sağlık anlamına gelen "hozho" adlı bir kavramı vardır, hastalık ise herhangi bir uyumsuzluğun ürünü olarak görülür.
Boşanmak istiyorsan, en azından Xiao Xu gibi örnek olma.
Ücretsiz makaleler edinmek, kadınların duygusal bağımsızlığını öğrenmek ve mutlu evliliğin sırlarını keşfetmek için WeChat'te "Pan Xingzhi" araması yapın veya keskin bir gösteri yapın
