Fitness kaslı erkekler sadece yakışıklı ve sperm sayısı düşük, neden böyle bir söz var?
Uzun zamandır kafa karıştıran Animal Behavior dergisinde buna benzer bir önceki makale yayınlandı ve bu makale kaslı erkeklerin daha düşük sperm sayısına sahip olduğu sonucuna vardı. Bu ifadenin birkaç nedeni var:
Temel 1: Örneğin, bir haçlı seferi kokusunun bacağı kırıldıktan sonra, haçlı seferi kokusunun testisleri büyüyecek, anlamı basit ve açık. Çok fazla kas, spermatogenezin sadece bir yan etkisidir!
Temel 2: Kasları korumak enerji tüketir (herkes fitness'ın enerji tükettiğini ve kaslı erkeklerin yüksek bazal metabolizmaya sahip olduğunu anlayabilir) Bu durumda sperm üretimi için daha az enerji kullanılır.
Temel 3: Erkeklik hormonlarının yüksek konsantrasyonlarının sperm üretimini engellemesine neden olan yüksek testosteron hormonundan kaynaklanıyor olabilir.
Tabii ki, deneysel kanıtları da var, 118 erkek arasında daha güçlü erkekleri taradılar ve nispeten güçlü erkeklerin yüksek sperm sayılarına sahip olmadığına dair bazı sonuçlara ulaştılar. Bu gerçekten kafa karıştırıcı, uzun süre çok düşünmek, bu da fitness kas adamının sadece yakışıklı olduğu anlamına geliyor.
Bu, spor tutkunlarının çoğunun bunu kabul etmesini zorlaştırıyor. Uzun süredir egzersiz yaptığınız için mi, ancak sperm içeriğinizi etkiledi.Bu uygunluk, istediğinizden farklı değil mi?
Ancak yazar bu belgenin sonucuna tam olarak katılmamaktadır: Birincisi, testisler tarafından salgılanan folikül uyarıcı hormon FSH ve testosteron T, spermatogenezin ana düzenleyicileridir.Bu iki değer çok düşükse, gerçekten de sperm üretimini etkileyecektir.
Ancak gerçekten çok yüksek testosteron ve çok az sperm olduğunu varsayarsak, en olası durum androjen reseptörlerinin kusurudur ve teste katılan 118 gönüllünün bu duruma sahip olması olası değildir.
Fitness enerji tüketimine gelince, kaslı erkekler yüksek bazal metabolizmaya sahiptir, bu mevcuttur, ancak genel olarak, kas kazanma aşamasındaki vücut geliştiriciler fazla enerjiye sahiptir ve sperm üretimi açısından herhangi bir enerji kaynağı sorunu olmayacaktır.
Gösteren bir belge vardı Boşalmadan sonra yoksunluk süresi 7 gün sürer, testosteron değeri en yüksek noktaya yükselir ve bu genellikle sperm olgunluk aşamasıdır.Yandan bakıldığında yüksek testosteron ve yüksek sperm içeriği tamamlayıcıdır. .
Bu nedenle güçlü erkeklerin sperm içeriğinin düşük olduğu ifadesine katılmıyorum, en azından kas kazanma fazının enerji fazlalığı fazında testosteron içeriği yükselir ve bu sorun oluşmaz.
Tabii ki kaslı erkeklerin sperm kalitesi düşüktür ve bu fenomen de mevcuttur.Örneğin, düşük vücut yağ oranını korurken ve iyi görünen karın kaslarını korurken, yağ büyümesinden korktuğunuz için vücudunuza fazla kalori vermek istemezsiniz.Tabii ki spermden tasarruf edemezsiniz. Çok fazla enerji.
Yazar bir kez böyle bir test yaptı, aynı uygunluk modunda iki aylık yağ fırçalama döneminde hem LH hem de testosteron azaldı ve sperm sayısı azaldı. Daha fazla yağ ve karbonhidrat tükettikten sonra bir ay içerisinde kalori dengesi pozitif olur, FSH ve LH değerleri hem yükselir hem de sperm sayısı artar.
Özetle, ne kadar güçlü olursanız olun, sıkı bir diyetin yağ fırçalama süresi iyi görünse de, düşük testosteron ve düşük sperm sayısı sorunlarına daha yatkın görünmektedir ve sıradan vücut geliştiriciler, normal olan düşük vücut yağını takip etmezler. Yiyip içen kişilerin sperm sayısındaki düşüş konusunda endişelenmesine gerek yoktur.
