Yakışıklı adam üniversitedeki spor salonunda antrenman yapıyor 3 yıldır kaslı Netizen: Bu karın kasları gerçekten çamaşır tahtası gibi.
Fitness endüstrisinin gelişmesiyle birlikte, giderek daha fazla üniversite öğrencisi egzersiz yapmak için spor salonuna giriyor. Bu çocuk, Zheng Dajin, zayıf bir çocuktan üç yıl içinde 2018 Kore Klasik Erkekler Grand Prix'sinin galibi oldu. Berrak karın kasları onun En büyük işaret.
Bu yarışmadaki oyuncular çok rekabetçi, kendisi bile şampiyonluğu beklemiyordu, yarışma sonrasında elde ettiği sonuçları, kendisini destekleyen gençlerine, öğretmenlerine ve aile üyelerine bağladı. Orijinal fitness niyetinden bahsetmişken, bu daha çok ince vücudundan kaynaklanıyordu, bu yüzden kolejdeki oda arkadaşı tarafından spor salonuna sürüklendi ve spor salonunda oturamadı, bu yüzden kendi fitness yoluna başladı.
Bir süre eğitimden sonra sessizce değiştiğini, omuzlarının genişlemeye başladığını ve karın kaslarının daha net hale geldiğini, bu nedenle oda arkadaşıyla 3 yıldır egzersiz yaptığını gördü. Ama birlikte çalışan pek çok oda arkadaşıyla, sonunda sadece profesyonel vücut geliştirme yolunu seçti.
Zheng Dajin'in vücudu çok büyük olmasa da, çizgileri olan, orantılı bir figürü, özellikle de tonlu ve iyi tanımlanmış karın kasları, hayranları bunun bir lavabo gibi olduğunu dile getirdiler!
Karın kas eğitimi yöntemi ile ilgili olarak en sevdiği egzersizin asılı bacak germe olduğunu, sır yok, haftada 3-4 kez pratik yapıyorum, bir seferde 100-150 asma bacak germe yapıyorum, ayrıca egzersiz için biraz mekik yeterli. .
Elbette daha iyi bir figür istiyorsanız kendi diyetinizi sıkı bir şekilde kontrol etmeniz gerekiyor.Yediği yemek, çoğunlukla sebzeli haşlanmış et ve 200-300 gr pirinç. Bu birçok insan için çok acı olsa da, o Eğlendim.
Ancak vücut geliştirme yarışmalarını oynamanın çok zor olduğunu kabul ediyor, özellikle yarışmaya hazırlanmadan önce su, tuz ve karbonu kesmek gerekiyor, bu yüzden sahneden her çıktığında 3 günde 8 kilo yiyebilir!
Daha iyi bir eğitim ortamına duyulan ihtiyaç nedeniyle Zheng Dajin, eğitim yerini okulun dışındaki daha üst düzey bir spor salonu olarak değiştirdi, ancak yine de haftada bir okul spor salonunda egzersiz yapıyor. Zindeliğin hiç iyi ekipmana ihtiyaç duymadığına inanıyor. Okulun ekipmanları daha eski olmasına rağmen, çevrenin hiç sorun olmadığına inanıyor. Şikayet etmeyin!
Zheng Dajin, bu yarışmadaki zaferi nedeniyle 2019'da Los Angeles'ta düzenlenen müzik festivaline katılmaya ve çiçek açmaya hak kazanacak!
