Genç adamın kafası kel değil ve önce servikal omurgası çöktü
Son zamanlarda, Çinli amcanın sert fitness yöntemi internette yeniden popüler hale geldi. Ayaklarını yatay çubuğa bağladıklarını ve vücutlarını yetişkin bir kızgın çarkmış gibi aldıklarını, dönüp durmadan zıpladıklarını gördüm.
Bu tür bir sahneyi gören gençler yardım edemediler ama boyunlarının arkasına çabucak dokunuyorlar: Sadece zayıf vücut kemiklerimiz, iki vuruştan sonra boynumuzu kırabiliriz.
Sonuçta, bu yıl saçların ardından, boyun gençlerin en önemli tehlike altında olan ve korunan nesnesi haline geldi.
90'larda doğanların hepsinin hasta olduğunu hissetmesi yeni bir şey değil. Bir süre kel kalmıştım, bir süre şişmanlamıştım ve wolfberry termosun içinde kalmıştı ...
Ancak kellik hala insanların kendilerini onlarca yıldır aldatmasına neden olabilir. Kötü boyun omurgası acil bir sorundur. Gerçekten somut ve anında! Ağrı! ne!
Bu makalenin doğuşu da şuna dayanmaktadır: Sonunda, bir masaj cihazı için reklam yoktur, ancak yazarın boynu, gerçekten acı veren 90'lar sonrası dönemi yakından takip eder.
Başlangıçta, sadece birkaç yıl önce, gençler boyunlarını önemsiyor ya da sadece kötü davranışlarından endişe ediyorlardı.
Omuzları yeterince düz ve gergin, yürürken yaşlı kambur ya da bilinçsizce boyun öne doğru gerilmemeli ... Boyun tavrı kötü olan kadın yıldızlarla da olumsuz öğretim materyali olarak sayısız kez alay edildi.
Sonuç olarak, birkaç yıl içinde endişelenmeyin. Gençlerin kendileri servikal spondilozun ana gücü haline geliyor .
Bir zamanlar bunun yaşlılara özel olduğu düşünülüyordu ve gerçekten de doğruydu: 1980'lerde ortalama servikal spondiloz yaşı 55'ti. Ancak 2010 yılında, hastanede yatan servikal spondiloz insidansının yüksek olduğu yaş, yaklaşık 39 yaşına indirildi.
2016 yılında, servikal spondilozlu 2.000 hastanın ev içi bir araştırması, 30 yaşın altındaki hastaların oranı% 40'a yakın .
Son 20 yılda servikal spondiloz insidansındaki değişiklikler
Çin Endüstri Bilgi Ağı aracılığıyla
Kısacası, bugün gençlerin 20 yaşında, 40 yaşında zihniyet ve 60 yaşında servikal omurga . Neyin öne çıktığı sorulduğunda, en azından cevap verebilirim: Servikal omurgam belirgindir!
Bu gerçekten bir şaka olmayabilir. Pek çok insan, uzun süreli sıkma ve uygunsuz duruş nedeniyle boynunun arkasının küçük bir çıkıntılı torba oluşturacağını fark eder, bu genellikle "zengin torba" olarak bilinir
Hâlâ böyle bir yeteneğin olduğunu bilen bu bölümdeki editörler, her gün birkaç saat zombi gibi ekrana bakan editörler, suçluluk duygusuyla hızla enselerine dokundu.
Bıraktıktan sonra, yardım edemedik ama merak ettik, bu büyük çantaya neden zengin çanta deniyor?
Vista Mouri Kogoro'nun yavaş yavaş akıl yürüttüğünü gördüm: Belki bu çanta uzun çünkü Her zaman başını aşağıda tut Bu para toplamak gibi, yani çok zengin ...
... mantıklı görünüyor! Zenginlik ve kader yok ama "zenginlik hastalığı" bizim gibi insanlardan biri.
Bu arada, bu editörün Vista Kogoro Mori olarak adlandırılmasının nedeni, en kötü servikal omurgaya sahip kişi olmasıdır. Boynum ağrıyor ve yıllarca Maori Amca'nın iğnelerle bıçaklanmasının acısını derinden hissediyorum
Kötü servikal omurgaya sahip insanlar gerçekten acınacak durumda.
Hayatlarındaki en büyük sorun, sık sık tökezlemeleridir.
Boyun tutulması, insan uygarlığının gelişimini büyük ölçüde engelleyen bir şeydir.
Bir düşünün, Li Bai tökezleseydi, "Parlak aya bak, memleketine bak" ünlü cümlesini yazamayacaktı; Xu Zhimo'nun Japon kızı tökezlediğinde, "en nazik eğilmiş kafa" hakkında konuşmak imkansız olurdu. (hata)
Çünkü başınızı eğdikten sonra tek bir şey olacak: "Ah, boynum ağrıyor." (Bu cümle doğrudur)
Boyun tutulmasının acısı, insanları her başını çevirdiğinde yavaş ve zarif bir şekilde 10 dereceyi geçmeyecek şekilde yapar.Soğuk duruşu ve zarif tavrı ile bir süper model olmanızı sağlar.Ayrıca, başınızı çevirip ofiste sinir bozucu insanlarla konuşmamak için anında bir sebep bulur.
Görüntü ve metinden bağımsız
Boyun tutulmasının ağrıları da erkeklerin ellerini kaldırıp elbiselerini çıkaramamasına, kadınların saçlarını bağlamak için ellerini kaldıramamasına ve 80 yaşında bir erkek gibi her şeyi yapmaya çabalamasına neden oldu.
Boynu sert olan kişi incinmeyen bir duruş bulursa, kasanın kilidini uzun süre döndürmek ve nihayet rahatlama sesini duymak gibi, ne kadar çirkin olursa olsun onu korumak isteyecektir.
Grafik ... ilişkili olabilir
Öğretmen Duan Yihong'un bu fotoğrafı "Sertleşirsem tenis oynamalıyım" şeklinde alay konusu oldu.
Bir gün tanıdığınız birinin Chu Yuxun gibi gururla dolaştığını, boynunu takip ettiğini ve sadece etrafına bakarak iletişim kurduğunu görürseniz, size şunu söyleyebilir:
Birincisi, çekiştirmiyorum, kızgın değilim, sadece tökezledim.
Bu tür bir yetersizlik, yabancıların acısı ve hayal kırıklığıdır.Günlük hayatta kıyaslanabilecek tek şey muhtemelen ayak parmağınızla dolaba tekme atmanın acısıdır.
Boyun tutulmasının tek yararı, işe / sınıfa gitme ve cep telefonunuzla oynamak için başınızı aşağı indirme süresinin önemli ölçüde azalmasıdır, bu da insan emeğinin üretkenliğini büyük ölçüde artırır - çünkü eğilme ağrısına kıyasla, işin / çalışmanın acısı daha iyi tolere edilir (?)
Zamanla, servikal omurgalarından endişe duyan insanlar güçlü bir kalbi yumuşattılar ve ünlü bir söz var:
Başınızı eğmeyin, boynunuz düşecek; ağlama, doktor gülecek.
Zamanla boyun tutulması şikayeti olan kişilerin gözünde uyku keyfi bile rahatsız olur.
Sadece korkuyla yatmakla kalmadılar, şimdi bir kostüm dramasını bile izlediler, çok endişeliler: yastık çok sert ve duruş çok sert, gerçekten tökezlemeyecek misiniz? Yanlış duruş, kalk ve tekrar uyu!
Cidden, boyun sertliğine ek olarak, servikal spondilozun diğer tehlikeleri de küçümsenmemelidir.
İnternette her zaman genç netizenlerin bir dizi servikal spondilozdan şikayetçi olduklarını görebilirsiniz: Omurga sinirleri sıkıştırır ve baş dönmesine, baş ağrısına ve kusmaya neden olur. ve daha fazlası.
Sadece masaj ustasının elinden duyulabilen klik sesi, artık uzun süredir oturduğum için, boynumun hafif bir hareketiyle net bir şekilde duyabiliyorum.
Bu, 90'lar sonrası neslin eski olduklarını kabul etmeleri için yapılan bir açıklama çağrısıdır. Boynun çaldığını doğruladıktan sonra, aynı zamanda kötü bir servikal omurgası olan birisin.
Bunu söyledikten sonra, boyunlarımız nasıl bu kadar eski moda oldu, onları saymadın mı?
Gençlerin umursamadığı kötü yaşam alışkanlıkları, servikal omurgamızı eziyor.
Yeni iPhone sistemi "ekran süresini" görebilen bir özelliğe sahip olduğunda, birçok kişi şaşkına döndü: Gerçekten her gün telefonuma bakarak bu kadar çok vakit geçiriyor muyum?
Kabul etmek istemiyorsak, ona bağımlı olduğumuz için başımızı eğdiğimizi ve boyunlarımızın bu yaşta olmaması gereken acıya katlanmasına neden olduğumuzu kabul etmeliyiz - sınıfta 8 saat, baş aşağı balık tutmak için 7 saat ve boynumuz çarpık uyumak için bir saat. Kim incitir?
Dahası, çağdaş insanların dinlenme zamanlarında oturma pozisyonları da çok tembeldir ve Pekin felci olumsuz bir örnek olarak alınır. Her genç adamın çarpık vücut şekli ve gevşek gözleri, omurgasını kırdıklarını gösteriyor gibiydi.
Ama arkadaşlarım, telefonda oynarken ve televizyon dizilerini izlerken şaşkınlıkla temel konulardan bahsetmek zorundasınız, bütün gün böyle yalan söylerseniz Iron Man'in boynu da kırılır.
Bir keresinde "aynı dünya, aynı anne" den şikayet ettik. Ne zaman rahatsızlığınızdan şikayet ederseniz, annenizin tanımladığı gerçeğe geleceksiniz: "Cep telefonunuzu gün boyu nasıl kullanacağınızı kim size bildiriyor!"
Şimdi gençler, kötü boyun omurgalarından şikayet etmeye başladıklarında, annelerini çürütmek için bir neden bulamıyorlar.
Bunu söyledikten sonra, vücutta hiçbir şey yoktur ve aynısı servikal omurga problemleri için de geçerlidir.
Ve yaşlandıkça, halkın kendi kendine yardım ilaçlarının artık boynunuzu kurtaramayacağını anlarsınız.
Örneğin, aşağıdaki netizen yazısında sıradan gençler bunu komik bulacaklar, kumdan heykel gençler gerçekten gülerken deneyecekler, kumdan heykel ise kırılgan genç gençler iki kez deneyecek ve boyun ağrısı nedeniyle duracak.
Pek çok insan safça rock müzik sahnesinin servikal spondiloz için en iyi ilaç olduğuna ve başlarını sallayarak yapıldığına inanıyor.
Herkesin bildiği gibi rock müziğe dayanamayan bir boyun gerçek çağın işaretidir.
Bu ilkenin anlaşılması çok kolaydır - bir yetişkinin kırılgan boynu artık çok fazla egzersize dayanamaz ve hiç egzersiz yapamaz. Varyete şovunda Yao Ming'i takip eden ve başını kaldırıp servikal spondilozunu kaldıran kameramanı düşünün
Servikal spondilozu tedavi etmek için yaşlıların hala şiddetli olduğu söylenmelidir.
Raporlara göre, bir zamanlar tuhaflık arayışı nedeniyle hararetle tartışılan dört ayak üzerinde sürünme yönteminin bu kadar popüler olmasının nedeni, büyükanne ve büyükbabalar böyle bir egzersizin kasları ve kemikleri hareket ettirip servikal omurgayı gevşetebileceğine inanıyor.
Geçerlilik bizim için bilinmiyor. Geçmiş deneyimlerimize dayanarak, yalnızca makalenin başındaki amcalarla aynı numaralara sahip değilseniz, topluluk fitness ekipmanlarına hakim olabileceğinizi düşünmemenizi önerebiliriz.
Bu noktada editörün boynu kırılmak üzere ve maalesef servikal spondiloz tedavisi için herhangi bir reklam yok. Yapılabilecek şey sadece ikna etmektir Her orta yaşlı erkek ve kız çocuğu bedenlerine bir an önce değer verir Bir sorun varsa, dürüstçe doktora gidin ve her zaman sahip olduğunuz şeyi yapmak istemeyin.
Çünkü hastalıktan önce herkesin eşit olması gerekmez. Örneğin, boynunu tutarsan ne yapacağını soran Weibo'da birçok kişi şöyle cevap verdi:
Görüyorsunuz, böyle bir karşılaştırmadan sonra, açıkça hastaneye gitmek daha güvenilir ve daha uygun.
[Tam metnin sonu, etkileşim için bir mesaj bırakabilirsiniz
