Hamilelik sırasında hangi atıştırmalıklar yenir? Hamilelik atıştırmalıkları popülerdir, açgözlüleri tatmin eder

Cheese Bar Snacks

Peynire "süt altını" da denir. Peynir, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum ve diğer temel mineralleri içerir. Peynir işleme teknolojisinin ihtiyaçlarından dolayı kalsiyum içeriğinin artırılması ve insan vücudu tarafından kolayca emilebilmesi için kalsiyum iyonları eklenecektir Besin emilim oranı% 96-% 98'e ulaşır.

Kızılcık Çörekler

İngiliz ikindi çayı çevrelerinde popüler bir söz vardır: "Çöreksiz bir ikindi çayı, bıçaksız ve çatalsız bir akşam yemeği partisine benzer." Çöreklerin tadının ne kadar güzel olduğunu tahmin edebilirsiniz ve bu tam bir satıştan yapılmıştır. , Daha besleyici

Ceviz çekirdeği ile sıkıştırılmış kırmızı hurmalar

Hünnapın besin değeri çok yüksektir. Hünnap, sadece C vitamini açısından zengin olmakla kalmayıp aynı zamanda anne adayları için demir takviyesi yapabildiğinden, hünnap hamilelikte iyi bir atıştırmalıktır. Bununla birlikte, hünnaplar çok fazla yenmemelidir, aksi takdirde anne adayının nefesini kesmek kolaydır.

Kırmızı Fasulye ve Coix Tohumu Tozu

Bu atıştırmalıklar midenizi tatmin etmiyorsa, neden kaynar suyla demlenmiş bu tam tahıllı öğün yerine geçen tozu denemiyorsunuz, aroma taşıyor, tadı harika ve çok besleyici.

Peynirli Çörek Çapalı Peynirli Çörek

1 kg peynir = 10 kg konsantre denim Söylemeye gerek yok protein, kalsiyum, yağ, fosfor gibi besinler ve çeşitli vitaminler açısından zengin, peynirli ekmeğe dönüştürülmüş, tadı gerçekten muhteşem. Ancak üçüncü trimesterdeki anneler daha fazla yememeli

Yoğurt Barları Çocuk Atıştırmalıkları Peynir

Yoğurt, anne adaylarının mide ve bağırsakları düzenlemelerine yardımcı olabilecek probiyotikler içerir.Aynı zamanda protein açısından zengindir ve iyi bir protein takviyesi kaynağıdır. Lezzetli ve tahriş edici olmayan yoğurt barlarına yapılır.Ayrıca çok uygundur.Yetişkinler ve çocuklar yemek yiyebilir.

Kuru Üzüm Xinjiang Tek Kullanımlık Kuru Meyve

Qi ve kanı yenileyebilir, şişliği hafifletebilir ve hamilelik sırasında anemi ve ödemi önleyebilecek çok yüksek demir içeriğine sahiptir. Kuru üzüm lezzetli olsa da daha fazla yememelisiniz, özellikle bazı şişman anne adayları ve gestasyonel diyabetli anne adayları kuru üzüm yememelidir.

Mor pirinç ekmeği aperatifler rendelenmiş kahvaltı

Anne adaylarının hamilelik sırasında gıda alımlarını uygun şekilde artırmaları ve aç olduklarında zamanında yemeleri gerekir. Tam buğday ekmeği vücuttaki diyet lifini artırabilir ve daha kapsamlı beslenmeyi destekleyebilir.Kabızlık sorunu olan anne adayları bunu atıştırmalık olarak deneyebilir.

Yüksek karın ve çirkin giysilerle ofiste uzun süre oturmak. Çeşitli yiyecekler sizi her zamanki gibi pürüzsüzleştirir

Sigara içmek ve bütün gece ayakta kalmak, günlük karaciğer koruması vazgeçilmezdir, her gün bir bardak alın, karaciğeri besleyen ve koruyan ruh iyidir.

Hamile anneler, hamilelik sırasında bu tür yiyecekleri yemenin bebeğinizi daha akıllı ve sağlıklı hale getirebileceğini biliyor musunuz?

Bahar uykusu kolay değildir, vücudunuz çok nemli olabilir, sık sık sağlıklı ve havadar olan bu yiyecekleri yersiniz.

Açıklanamayan depresyon mu geliyor? Birkaç mütevazı yiyecek, depresyonu hafifletmenize yardımcı olabilir

Vücutta çok fazla nem var mı ve boyun ağrısı çekecek kadar uyumuyor mu? Nem ve detoksifikasyonu gidermek için bu tür yiyecekleri sık sık yiyin.

Günlük karaciğer koruması çok önemlidir. Karaciğer problemlerini önlemek için bu tür yiyecekler yiyin.

Gündüz ve gece önleme, soğuk algınlığının önlenmesi zordur, yalnızca direnci arttırmak içindir, sonra bu tür yiyeceklerin gitmesine izin vermeyin

İlkbahar ve yaz dönüşümlü olarak, soğuk algınlığının önlenmesi zordur, bu tür yiyecekleri sık sık yiyin, direnci artırmak anahtar noktadır.

Hayattaki mütevazı yiyecek olan gıdalardaki üç yüksek noktayı engelleyen "silah", üç yüksekliğin dertlerinden uzak durmanıza yardımcı olur

Onları kilo vermek için mi bırakıyorsun? bunu yapamam

Çirkin olduklarını düşünmeyin! Bu çirkin yiyecekleri yiyen kadınlar cildinizi daha beyaz ve daha genç hale getirebilir