Diyabetin "düşmanı" burada, sadece kan şekerini düşürmek için değil, aynı zamanda komplikasyonları önlemek için her gün biraz yiyin
Diyabetik hastaların karşılaştığı sorun, iyi bilinen diyabet tedavi edilemez olduğu için tedavi edilip edilemeyeceği değildir. Bu nedenle şeker hastalarının diyetinin birçok yönden kontrol edilmesi gerekmektedir. Şeker hastaları için uygun çeşitli yiyecek türlerine bir göz atalım:
Soya sütü: Soya sütü bol miktarda protein ve su içerir ve şeker hastalarının ihtiyaç duyduğu kalsiyum ve yüksek kaliteli proteini destekler, özellikle glisemik indeksi çok düşüktür ve bu da kan şekerini stabilize edebilir. Diyabetik kahvaltı olarak uzun süreli kullanıma uygundur.
Sardalya: Bu küçük yassı balık, insan vücudundaki kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilen ve kalp ve beyin kan damarlarının sağlığına yararlı olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir.Kardiyovasküler hastalığı olan şeker arkadaşlar için daha uygundur.
Kivi: Beslenmesi çok kapsamlı, düşük yağlı ve yüksek diyet lifi bir besindir, özellikle şeker hastaları için uygundur. Ek olarak, kivi meyvesi, insülin aktivitesini artırabilecek birçok eser element içerir. İçerdiği C vitamini enfeksiyon önleme yeteneğini artırabilir ve kanserojenlerin sentezini önleyebilir.
Soğan: tatlı, nemli, beyaz ve hassas, prostaglandin A ve kükürt içeren amino asitler içerir, kan damarlarını genişletme, kan basıncını düşürme, kan lipidlerini düşürme ve arteriyosklerozu önleme etkilerine sahiptir ve diyabet komplikasyonlarını önlemede faydalıdır.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Lu Dankan Sannong
