g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hayatta dikkat edilmesi gereken pek çok küçük şey ve küçük ayrıntılar var.Örnek olarak içme suyunu ele alalım.Birçok insanın her sabah kalkıp vücudun canlılığını uyandırmak için bir bardak su içmeye alışkın olduğuna inanıyorum, ama bu basit küçük şey aynı zamanda Pek çok insan birbirine dolanmış durumda: önce dişlerini fırçalamalı mı yoksa önce su mu içmeliler?

1. Sabah su içmenin faydaları

Vücut uyku sırasında metabolize oluyor ve su tüketiyor, bu yüzden sabah uyanıp vücut suyunu zamanında yenilemek, atıkları vücuttan atmak ve vücut üzerindeki yükü azaltmak için bir bardak ılık su içeriz. Tabii ki, sabah içmek için kaynamış su veya hafif tuzlu su seçmek daha iyidir.Mideyi uyarmamak için gazlı içecekler içmemeye çalışın.

Kapaklı ve astarlı filtreli cam çiçek çayı fincanı 39,00 satın al

2. Önce dişlerinizi fırçalayın

Gece boyunca kalan ağız bakterilerini yok etmek için sabah su içmeden önce dişlerinizi fırçalayın. Birçok kişi sordu, ağız boşluğu yiyecekleri sindirdiğimiz yerdir, sabah su içersek ağız boşluğundaki sindirim enzimlerini alıp kahvaltı şakasını etkiler mi?

Aslında bunun için endişelenmenize gerek yok çünkü uyuduğumuzda ağzımızda daha az tükürük salgılar ve doğal olarak daha az sindirim enzimi içeririz. Yiyecekleri çiğnediğimizde, ağzımız yiyeceklerin sindirimini desteklemek için daha fazla sindirim enzimi salgılar. Daimi Komite'deki sindirim enzimleri vücudun sindirimindeki ana güçtür, bu yüzden çok fazla endişelenmeyin.

Yetişkin ve çocuklar için sonik elektrikli diş fırçası işleme beyazlatma çift elektrikli diş fırçası 49,00 satın al

3. Fırçalarken dişlerim sararırsa ne yapmalıyım?

Kalktığınızda önce dişlerinizi fırçalamanız veya su içmeniz konusunda konuştuktan sonra, herkes sarı diş sorunu ve kendine özgü koku ile ilgileniyor. Pek çok insan her gün dişlerini fırçaladıklarını söylüyor ama dişleri gittikçe sararıyor, çünkü muhtemelen yanlış diş macunu kullanmışsınız.

Piyasadaki diş macunlarının çoğu, dişleri beyazlatma bayrağı altında, ancak aslında etkisi çok az. Sarı ve lekeleri çıkarmada daha iyi etkisi olan, gün boyu daha parlak dişlere ve ferah bir nefes almanıza kolayca yardımcı olabilecek karbonatlı diş macunu tercih etmeniz önerilir.

Yukarıdakiler, sabahları önce su içmeniz mi yoksa dişlerinizi fırçalamanız mı gerektiği ve dişleriniz sararırsa ne yapmanız gerektiği konusunda sizinle paylaştığım küçük bilgilerdir Anlıyor musunuz?

Kabartma tozu Aydınlatıcı Diş Macunu Ağız kokusunu gidermek için meyve aroması pres tipi meyve aroması 34,90 TL Satın Al

Böyle pileli etek giymek yaşınızı ve gençliğinizi azaltacaktır.Farklı tarzlar arasında geçiş yapabilirsiniz.

Bu meyve ağacı aşılama operasyonu zamandan ve emekten tasarruf sağlar ve meyve ağaçlarının hayatta kalma oranını artırır.

Beklentileri aşan son performansa sahip, piyasayı canlandıran ve düşüşe direnen hisse senetleri listesi, yeni yüksek boğa hisse senetleri bir araya geldi, bu hisse senetleri Beijing Capital tarafında

Omuz genişliğinde kadınlar dikkat ediyor: Kolayca kadınsı giyinmek istiyorsanız, bu 2 noktayı aklınızda bulundurmalısınız.

Ev mutfak bıçakları körleşir ve keskin olmaz.Bunu yapmanızı öneririm Hızlı bileme ellerinize zarar vermez, basit ve pratiktir.

Yağ her gün büyük beden kıyafetler değildir, popüler pamuklu ve keten giysiler denemeye değer, havalı ve ince

Mutfak lavabosuna büyük fayda sağlayan ve mutfağı daha sorunsuz kullanan 4 çeşit göze çarpmayan küçük şey

Hafif ve rahat bir kıyafet nasıl oluşturulur? Bunları dene, her zaman istediğin şey var

Tayland Kralı üç aylık evliliğin ardından eşini kabul etti ve Tayland kraliyet ailesi 87 yıldır ilk kez çok eşliliği tanıdı.

Çok fazla giysi varsa ve evde kurutmak için yeterli alan yoksa ne yapmalıyım? Bu yeni yöntemi deneyin, kurutması kolaydır ve yer kaplamaz

Kadınlar ister şişman ister zayıf olsun, iyi giyinmeleri gerekir. 3 elbise deneyin. Topuklu ayakkabılarda harika görünüyorlar.

Artık balkonda çamaşırları kurutmakla kalmayın, gençler bu şekilde yeniden şekillendirmeyi severler ve estetik de çok gelişmiştir.