Vücuttaki bu 3 maddenin eksikliğinin kansere neden olma olasılığı yüksektir.
Pek çok insan kansere fiziksel hastalıkların neden olduğunu bilir. Ancak birçok insan hastalığın nerede olduğunu bilmiyor. Çoğu hastalığa vücuttaki bu üç maddenin eksikliğinden kaynaklanır ve bu da kansere yol açar.
İlk tip, D vitamini
Birçok meme kanseri hastası genellikle D vitamini eksikliğinden kaynaklanır ve genellikle D vitamini ve D vitamini eksikliği olan kişilerin meme kanserine neden olma olasılığı daha yüksektir.
D vitamini takviyesi: Balık, sığır eti ve domuz karaciğeri D vitamini açısından zengindir. D vitamini düşük olan kişiler sık sık yiyebilir ve çoğu zaman güneşe çıkabilirler!
İkincisi, diyet lifi
Mevcut diyette, bu yüksek proteinli, yüksek yağlı yiyecekler nadir değildir. Bununla birlikte, diyet lifi içeren daha az yiyecek vardır. Yüksek yağlı yiyecekleri uzun süre diyet lifi ayrışmadan kullanırsanız kolon kanserine neden olmak kolaydır!
Diyet lifi takviyesi: arpa, fasulye, havuç, diyet lifi takviye etmede iyi bir etkiye sahiptir.
Üçüncüsü, protein
Geçmişte bu mide kanserine genellikle "kötü hastalık" deniyordu. Bunun nedeni, o zamanlar insanların sıcaklık giyecek kadar yemek yiyememeleriydi. Ancak şu anda insanlar fakir değiller, ancak nadiren beslenme kombinasyonuna dikkat ediyorlar, bu da daha az proteine ve mide kanserine neden oluyor!
Protein takviyesi: balık ve karides, fasulye, yağsız et, yumurta vb. Hepsi iyi protein içeriğine sahiptir ve tuz alımını uygun şekilde azaltabilir!
İnsanların şu anki kalitesi çok iyi olmasına rağmen, sağlıklı karışıma nadiren dikkat ediyorlar, bu da vücut beslenmesinde dengesizliğe yol açıyor. Bu yüzden hayatınız ne olursa olsun, bu beslenme dengesi çok önemlidir ve size sağlık diliyorum!
