Yaşlanma karşıtı tarifler genç yemek için! Cildi beslemek ve bağırsakları yağlamak için bir kase çorba
Her birimiz yaşlılıktan korkuyoruz, özellikle kadınlar için, yaşlanmanın görünümü daha da korkutucu. İnsan vücudunun yaşlanma hızı, yaşam ortamından, diyetinden, zihniyetten ve hastalıktan etkilenir.Bazı yaşlanmayı geciktirici gıdalar çorba için kullanılır.Bir yandan, çorba bağırsakları yağlamaya ve toksinlerin atılmasını teşvik etmeye daha elverişlidir. Öte yandan, kaynatma, insan vücudu tarafından kolayca emilir ve kullanılır ve iyi bir yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir.
1. Güzellik lapası
İlk adımda ihtiyaç duyulan malzemeler ceviz, çörek otu, badem, arpa ve kaya şekeridir.
İkinci adım ise malzemeleri pişirmek, dört besini yıkayıp ince parçalar halinde doğrayın, bir güvece koyun, kaya şekeri ve su ilave edip 1-2 saat kadar pişirin.
Ayrıca bu yulaf lapasının bir başka yöntemi de bu 4 çeşit yiyeceği bir soya sütü makinesinde bir araya getirip, ezip bir çorbaya ısıtmak, tadı daha narindir ve emilimi iyidir.
etki:
Bu yulaf lapası güzelliğe daha elverişlidir. Her şeyden önce ceviz, beyni canlandıran, böbrek ve siyah saçı canlandırabilen uzun ömürlü meyve ve uzun ömürlülüğe sahiptir.Doymamış yağ asidi ayrıca cildi nemlendirebilir ve cildin yaşlanmasını geciktirebilir.
İkincisi, siyah susam tohumları ve bademler cildi nemlendirebilir ve antioksidan özelliğe sahiptir.İçerdikleri E vitamini antioksidan etkiye sahiptir.Ayrıca tokoferol adı ile vücudun yaşlanmasını geciktirir ve endokrin dengesini sağlar.
Ayrıca arpa, nemi giderebilen ve nemin cilde verdiği zararı hafifletebilen bir nem alma ve güzellik besindir. Aynı zamanda ödemi de azaltabilir ve kilo vermede rol oynayabilir.
2. Amerikan Ginseng Siyah Tavuk Çorbası
İlk adım, siyah kemikli tavuk, Amerikan ginsengi, kırmızı hurma, mandalina kabuğu, zencefil, yemeklik şarap ve tuz ve diğer çeşniler gibi malzemelerdir.
İkinci adım, malzemeleri işlemek, siyah kemikli tavuğu parçalara ayırmak, beyazlatmak ve kan köpüğünü çıkarmaktır.
Üçüncü adım ise malzemeleri pişirmektir.Black kemikli tavuk, Amerikan ginsengi, kırmızı hurma, mandalina kabuğu ve pişirme şarabı bir tencereye koyun, yüksek ateşten sonra 1-2 saat kaynatın ve son olarak tuzu ekleyin.
Diğer bir yöntem ise tavuğun tamamını alıp yıkayıp süzmek, karnına Amerikan ginsengi, kırmızı hurma, mandalina kabuğu, zencefil vb. Eklemek ve yavaş pişirmek için bir güveç içine koymaktır.
etki:
Öncelikle bu çorbadaki Amerikan ginsenginin vücut üzerinde pek çok etkisi vardır. Serum proteini, kemik iliği proteini ve organ proteininin sentezini teşvik edin, böylece bağışıklığı ve anti-kanseri geliştirin. Buna ek olarak, Amerikan ginsengi ayrıca qi'yi ve yin'i besleyici, ısıyı temizleme ve vücut sıvısı üretme etkilerine sahiptir ve akciğer yetmezliğini, kronik öksürüğü ve yetersiz ısıyı tedavi edebilir.
İkinci olarak, Tang Hanedanlığı'nda yaşlanmayı geciktirmek ve kasları ve kemikleri güçlendirmek için kullanılabilen siyah kemikli tavuk hap olarak kullanılmıştır. Hünnap kanı besleyebilir ve sinirleri rahatlatabilir. İçerdiği triterpenoidler ve siklik adenozin fosfat kanser ve alerjilerle savaşabilir. Aynı zamanda aralarındaki flavonoidlerin sakinleştirici ve yaşlanmayı geciktirici etkileri vardır.
Daha fazla içerik için lütfen WeChat genel hesabını takip edin
Yoga Fitness Zayıflama ID: yoga36524
200 milyon mobil trafik kazanmak için her gün etkileşime katılın
