Fransızları günde üç öğün izledikten sonra, neden Fransız yağının dünyadaki en az yağ olduğunu anlayacaksınız.
Fransa'da bebek maması takviyesi dengeli beslenmeyi vurgulamaktadır. 6 aylık bebek mi yoksa 6 yaşında bir bebek mi. Temel gıdalar, sebzeler, meyveler, yumurta ve süt ürünleri neredeyse hiç servis edilmez. Yani bebek yemeklerinde çok fazla renk göreceksiniz. Erişte ve pirinç lapası yiyen Çinli bebeklerden biraz farklıdır: Fransız bebeklerin% 65'i sebze, meyve, yumurta ve sütten geliyor. % 35'i temel gıdalardan geliyor. Çin tam tersini yapıyor. Örnek olarak 2 yaşındaki bir bebek için ek gıda takviyesini alın:
Çeşitli VC, diyet lifini kapsar. Enerjiyi doldurun ve "renk" ile çözün.
Fransız ilkokulundaki kantinde yemek, temelde yetişkin yemek moduna yakındır. Aniden göreceksiniz: Temel gıda + salata + yoğurt veya peynir + meyve.
Fransızlar, çocuklara yemeyi öğretmenin onlara okumayı öğretmek kadar önemli olduğuna inanıyor. Ortaokulda yediğimiz öğle yemeğini hatırlayın, editör sadece yemek için tavuk buduları seçti. . .
Çin kantinlerinde yemeklerin% 80'i sıcak yiyecek iken, Fransız kantinlerinde% 60 civarında. İlkokul öğrencileri için yemekten farkı, miktarın artması, çiğ gıda ve soğuk yemeğin artmasıdır. Ama yine de çeşitlilik açısından zengindir.
Paris'teki bazı üniversitelerin kendi kantinleri yoktur. Kantinli olanlar genellikle daha büyük okullardır. Tüm kantinlerle bir okulda okuyacak kadar şanslıysanız, tebrikler, çok mutluyuz!
Üniversite öğrencilerinin yemekleri hala ilkokul ve ortaokul kantinleri kategorilerini koruyor. En azından 7 çeşit gıda alımını sağlayın.
Avrupa'da tıbbi bakım zaten iyi gelişmiştir, bu nedenle hastaneye gitmek korkunç bir şey değildir. Fransız hastanelerinde yemeklerin diğer ülkelere göre çok iyi olduğu söylenebilir. Dengeli beslenme ve taze malzemeler hastanede kalmayı o kadar da kötü hissettirmez. . .
Fransız hamile kadınlar hamilelikte kendilerinden vazgeçmeyecekler, hamilelik dönemindeki diyetleri konusunda çok titizler ve az tuzlu, az yağlı ve az şekerli yiyecekleri seçmek için ellerinden geleni yapıyorlar. Çok fazla baharat eklemeyin, taze malzemeler en önemlisidir!
Hiç ana yolda veya metroda öğle yemeği için sandviç kullanan bir Fransız gördünüz mü? Genellikle yaklaşık 5 Euro'dur (40 yuan). Çinli turistler ya da Avrupa'da yaşayanlar için soğuktan korkmuyorsanız baget sandviç tercih edin, ısınmak istiyorsanız panini alın. Denedim, ama kendimi hala Çinli bir midede buldum! ! Bu tür yiyecekleri yutamam.
.
Ortodoks bir Fransız yemeğinde beş veya altı yemek olacak, ancak genellikle yediğimiz şey basitleştirilecektir.Yeni Çin Yeni Yılı gibi, dört kişilik bir aile için yedi veya sekiz yemek pişirmeyeceğiz. Ciddi bir Fransız yemeği yiyorum, 3 saat içinde masaya gelemiyorum!
Michelin restoranları 100-1000 (800-8000 yuan) Euro arasında değişir. Önceden sipariş etmezseniz sipariş vermek zordur. Pahalı, az miktarda ve gösterişli. Sıradan Fransız yemekleri kişi başı 25-50 Euro'ya (150-400 yuan) mal oluyor ve bu ülkedeki diğer ulusal yemeklerden çok daha pahalı.
Fransızların çoğu çok zayıf. Bu, yeme alışkanlıklarıyla yakından ilgilidir. Beslenmeyi dengeleyin, daha fazla diyet lifi ve süt ürünleri, daha az yağ ve tuz yiyin, daha az ara öğün yiyin ve yavaş çiğneme alışkanlığını geliştirin. Bir Çinli olarak kendi tecrübelerimden bahsetmişken, ne kadar yurtdışında yaşasam da, hala bir Çinli midem var, bu gerçekten değiştirilemez! Ama uzun süre yaşadıktan sonra ülkeme döndüğümde yemek yiyeceğim ve yemekten sonra yoğurt ve meyve ekleyeceğim. Sadece kalsiyum ve vitaminleri desteklemekle kalmaz, aynı zamanda dengeli beslenmeyi de sürdürür ki bu aslında iyi bir seçimdir.
Bugünkü sohbet
Lezzetli hissediyor musun
Ördeği paylaşmak için mesaj alanına gidin ~
