Uzun kullanım ömrü, vücudun 3 parçası "yumuşaktır", standartları karşılayıp karşılamadığınızı hemen görün
Son yıllarda, insanların yaşam standartları sürekli gelişti ve sağlık ve uzun ömür konusu giderek daha fazla ilgi gördü.
Bununla birlikte, bu hızlı tempolu yaşam durumunda, birçok insan sağlıklarını ve yaşam sürelerini ciddi şekilde etkileyen kötü alışkanlıklar geliştirir.
Bu nedenle, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek istiyorsanız, bu kötü alışkanlıkları sıradan zamanlarda aktif olarak değiştirmelisiniz, böylece yaşam beklentiniz kademeli olarak artacak ve uzun ömür size daha yakın olabilsin.
Kan damarları yumuşaktır
İnsan kan damarı, kalbin vücudun tüm bölgelerine kanı ve besinleri iletmesi için önemli bir "kanal" dır Kanal sağlıklıysa, kanın geçişine daha iyi "hizmet" edecektir.
Bununla birlikte, modern insanların geç saatlere kadar uyumak, sigara içmek, çok yağlı yemek gibi kötü alışkanlıkları, kan damarlarının tıkanmasını ve sertleşmesini hızlandırır, kan dolaşımına elverişli olmayan kan damarlarının sağlığını bozar ve ayrıca ağır vakalarda tehdit edilebilecek bir dizi damar hastalığına neden olabilir. İnsan hayatının güvenliği.
Bu nedenle, uzun yaşam beklentisi olan kişiler genellikle daha yumuşak kan damarlarına, daha iyi esnekliğe ve daha iyi kan dolaşımına sahiptir.
Karın
Her gün dengeli beslenmelisiniz, her gün yediğiniz yiyecekler bağırsak olan atılım kanalından atılmalıdır.
Bağırsakların sağlığı insan vücudunu etkiler çünkü vücut, vücudun bağışıklığını tehdit edecek ve kan şekeri seviyesini etkileyecek toksinler içerir.
Bazı insanlar midelerinde de sert hissederler.Bunun bir nedeni, toksinlerin bağırsaklarda birikmesidir.
Vücudun metabolizmasının yavaşlamasına, vücut esnek olmayan bir durumda olmasına ve bakterilerin artmasına ve vücudumuzu aşındırmasına neden olur.
Zayıf öfke
Sinirlendiğinde insan vücudu, kan şekerini artırmak, yağ asidi ayrışmasını artırmak ve kan ve karaciğer hücrelerindeki toksinleri artırmak için merkezi sinir sistemine etki eden "katekolaminler" adlı bir madde salgılar.
Bu nedenle, genellikle "yumuşak" olan kişiler, uzun ömürlülük için daha "tercih edilir" olacaklardır!
sağlıklı dilerim!
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyaletteki 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
