Ryan, Brezilyalı bir adam. Ofis çalışanı. Fiziği her zaman görece zayıftı, en hafif zamanda sadece 62 kg ağırlığındaydı. O zamanlar, kendine güveni yoktu ve ilişki hayatı pürüzsüz değildi! Bu yüzden fitness eğitimine başladı, benimsen
Demir oynamak en iyi Sevgililer Günü hediyesi! İster çığlık atan bir erkek model vücut, ister şok edici bir vücut geliştirme şampiyonu vücut olsun, yeterince "zayıf kastan" ayrılamaz. Bu kolay, sadece kas kazan! Ancak çoğu insan
