Glütenli Tavada Kızartılmış Hardal Yeşillikleri - Yemeği
Malzemeler
hardal
400 g
Glüten
30 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, hafif soya sosu, sarımsak, havuç
Hardal yeşillikleri glütenle nasıl karıştırılır 1 Hardal yeşillerini toplayın ve yıkayın Bir tencere suyu kaynatın, hardal yeşillerini suya ekleyin ve küçük parçalar halinde kesin.
2 Gluteni yıkayın, temiz suyu sıkın ve küçük parçalara ayırın, sarımsakları ezin
3 Sarımsakları yağ ile sıcak bir tavada soteleyin, ardından hardal yeşillerini ekleyin ve kavurun
4 Sonra alt kaburgaları ve biraz havuç
5 Son olarak, servis yapmadan önce tadına bakmak için tuz ve hafif soya sosu ekleyin
