Pişirme sevimli ve yenidir. Fırında ilk kez ekmek pişirmenin kaydını tutun. Süper tok mide, yağ ve şeker içermez, kilo kaybı ve yağ azaltma için gereklidir. kahvaltı. Atıştırmalıkların hepsi çözüldü. Formül, Xiaohongshu Dale Yulaf Ezmesi nefisinin geliştirilmiş bir versiyonudur.Orijinal formüldeki bal çıkarılır (çünkü evde bal vardır, doğrudan saklanır ve bal eklemek isteyen arkadaşlar hamur yaparken ekleyebilirler). Formül süt tozu ve su doğrudan süt ile değiştirilir. Buradaki miktar 10 litrelik Joyoung küçük fırın ile 5-6 kez pişirmeye yeterlidir, bitmiş ürün sayısı kapakta gösterilir. Kullandığım tam buğday unu yerel köyden alınıyor bu yüzden rengi daha koyu. Kepekli un 360 gram Maya 4 gram ılık su 20 ml Yumurta 2 parça Süt 125 ml
Maya tozu 20 ml ılık su ile çözülür. Tam buğday ununu, yumurtaları, maya tozunu, suyu ve sütü geniş bir kaseye dökün, iyice karıştırın ve hamur haline getirin. Filmi bırakmaya gerek yok, plastik sargı ile örtün ve oda sıcaklığında 50 dakika mayalayın.
Fermente hamuru hafifçe vurarak havayı boşaltın, 1-2 dakika yoğurun ve merdane ile 1,5 cm kalınlığında bir hamur haline getirin. Yapışmasını önlemek için biraz kuru un serpebilirsiniz.
Hamuru yaklaşık 2 cm genişliğinde şeritler halinde kesmek için bir bıçak kullanın ve ardından küçük kare parçalar halinde kesin. Kişisel tercihe bağlı olarak boyut keyfi.
Fırın tepsisine silikon yağlı kağıt sürün ve kesilmiş küçük erişteleri silikon yağlı kağıdın üzerine biraz boşluk bırakarak koyun.
Fırını 150 ° C'de 10 dakika önceden ısıtın, bir fırın tepsisine koyun ve yaklaşık 180 ° C'de 10 dakika pişirin.
Bitmiş ürün burada! Deri hafif sarı, biraz gevrek ve içi yumuşaktır.
-
- Yağsız çırpılmış Amerikan yumurtası
-
- Yang Guofu'dan daha iyi bir çorba tabanı olan Mala Tang'ın yağsız kilo verme versiyonu, ne kadar çok yerseniz o kadar zayıflarsınız.
-
- Yağı Azaltılmış Tavuk Göğsü Köfte
-
- Tatlı ve ekşi domuz kaburga
-
- Yeşil soğan yağı lotus kök dilimleri
-
- [Sağlıklı Katkısız Ekmek] Mango Tohumlu Buğday Kokulu Ekmek
-
- Az yağlı ve düşük kalorili soğuk fasulye filizi
-
- Azaltılmış yağlı atıştırmalıklar: kahve jölesi
-
- Merhaba sağlıklı tapi - sonunda eski aşka veda et
-
- Kırmızı Fasulye, Arpa, Süt ve Lotus Tohumu Çorbası
-
- Karışık Fasulye Congee
-
- 3 dakikalık meyveli yulaf ezmeli kahvaltı
