Yağ azaltıcı spor yemeği serisi-domates fasulyesi lor pirinç erişte - Yemeği
Domatesin tatlı ve ekşi tadı seviyorum, kendim denedim ve tadı güzel. domates 1 parça doğranmış yeşil soğan 10 g Pirinç eriştesi 100 gram ketçap 50 gram Turşuluk sebzeler 100 gram soya peyniri 50 gram tuz 10 g Et suyu 400 g
Aşama 1
Pirinç eriştesini bir gece önceden yıkayın ve sert çekirdek kalmayıncaya kadar kaynar suda bekletin, çıkarın ve daha sonra kullanmak için soğuk suya koyun.
Adım 2
Domatesleri, doğranmış yeşil soğanları kesin
Aşama 3
Tencereye biraz zeytinyağı ekleyin, bir koku oluşturmak için doğranmış yeşil soğanı karıştırın.
4. adım
Domates sosu ile haşlayın, domates sosu ekleyin
Adım 5
ketçap
6. Adım
İyice karıştırın ve et suyu ekleyin
7. Adım
Bir tencereyi değiştirdim ve biraz turşu ekledim
8. Adım
Pirinç eriştelerine su ekleyin, biraz tuz ekleyin ve son olarak tofu ekleyin, ocağı kapatın.
9. Adım
Servis yapın ve süslemek için biraz yeşil soğan ekleyin
10. adım
tamam
11. adım
Hadi yiyelim
