"Sonbahar besleyici yin ve besleyici akciğerler" kızarmış lotus kökü dilimleri - Yemeği
"Sonbahar nilüfer kökü iyi bir besin maddesidir. Lotus kökü, vücut sıvısını teşvik etme ve ısıyı temizleme, yin ve mideyi besleme ve dalak ve qi'yi güçlendirme etkilerine sahiptir." Malzemeler
- Lotus kök Doğru miktar
- Sebze yağı Doğru miktar
- Zencefil bir miktar
- soya sosu bir miktar
- tuz Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- sirke Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Lotus kökünü soyun ve dilimleyin ve suyla iki kez durulayın.
-
2 Tencereye su ekleyin, nilüfer kökü dilimlerini koyun ve kaynatın (soğuk su tencerede kaynatıldığında yumuşaktır ve su çıtır dokuyu sevdikten sonra içine koyun). Beyazlatılmış suyu atmayın, bal veya şeker eklemek iyi bir içecektir.
-
Yağlı zencefili 3 tencereye koyun, lotus kökü dilimlerini karıştırın, soya sosu sirkesi ve tuzu ekleyin. Tavadan çıkınca susam yağını yakmanız yeterli.
-
4 Bitmiş ürün çizimleri.
İpuçları
Pişirildiği için kızartma işlemi hızlıdır. Sanxian, daha az yağlı
Sonraki
