Darı kabak sağlık lapası hapsi yemeği - Yemeği
Anne vücudu nispeten zayıf.Darı lapası süte yardımcı olur Kabak vitamin açısından zengindir. Darı kabak lapası basit ve hapsetme sırasında yapımı kolaydır, aynı zamanda besin açısından da zengindir. Xiaomi Bir kaşık dolusu kabak Yarım Wolfberry Kullanışlı Sincan Kırmızı Tarihi 3
Aşama 1
Kabağı parçalara ayırın, kabuğunu soyun ve 10 dakika buharda pişirin.
Adım 2
Buharlamadan sonra, püre yapmak için çubuk kullanın
Aşama 3
Kabakların buharda pişirilmesi sırasında tencereye su konur ve yıkanmış darı, açılmak üzereyken ilave edilir.Yüksek ateşte kaynatıldıktan sonra kısık ateşe çevrilerek yıkanmış kurt üzümü ve kırmızı hurmalar eklenir.
4. adım
On dakika sonra buharda pişirilmiş kabak püresini koyup karıştırın ve 40 dakika daha pişirmeye devam edin.
Adım 5
Sadece memnun olup olmadığını sor Yulaf ve soya sütü##
Sonraki
