~ Avokado Yumurtalı Sandviç # 2016 Özgün lezzetle erkenden tanışın # - Yemeği
Avokado besin açısından zengindir, kan lipidlerini düşürücü, kardiyovasküler ve karaciğeri koruyan, güzelliği, yaşlanmayı geciktirici ve saç kalitesini iyileştirici etkilere sahiptir.Özellikle rahmi korumak için kadınlar için uygundur. Avokado nasıl yenir, onu yemenin en iyi yolu nedir? Bunu kahvaltı için iyi bir partner olarak görüyorum ve bu sandviçi yapmak gerçekten çok güzel. Katıl: # Beslenme saniyeleri eşleşiyor, gerçek lezzetle daha önce tanışın! # Avokado 1 parça Yumurta 1 parça Tam Buğday Tostu 6 parça karabiber tozu bir miktar Limon suyu bir miktar mayonez 2 kaşık
Aşama 1
Koyu kahverengi avokadoları tercih edin, çok zümrüt yeşili ise, kararmadan önce birkaç gün buzdolabında saklanmaları gerekir.
Adım 2
Avokadonun merkez çizgisini bir bıçakla kesin ve iki yarıyı elle bükerek açın.
Aşama 3
Çekirdeği delmek için bir bıçak kullanın ve büyük çekirdeği bir bükülme ile çıkarabilirsiniz.
4. adım
Hamuru kazmak için bir kaşık kullanın.
Adım 5
İkisi de halledilir.
6. Adım
Avokadoyu çatalla püre haline getirin ve oksidasyonu ve renk bozulmasını önlemek için biraz limon suyu sıkın.
7. Adım
Haşlanmış haşlanmış yumurtalar kabuklarından soyulur, meyve püresine konur ve ezilir.
8. Adım
Biraz karabiber ve tuz serpin, ardından 2 yemek kaşığı mayonez ekleyin ve iyice karıştırın. Daha az tuz koyun. Çünkü güzel süt sosu da tuz içeriyor. ' Ayrıca sütlü bisküvi veya salata sosu veya cazalta sos kullanmak da mümkün. 'Biraz farklı ama benzerler.
9. Adım
Kepekli tost dilimleri, bir tavada her iki tarafı da hafifçe kızartın veya kendi alışkanlıklarınıza göre pişirebilirsiniz.
10. adım
Dört tarafı tost onarımı.
11. adım
Hazırlanan avokado ve yumurta sosunu ekmek dilimlerinin üzerine sürün, üç dilim ekmeğin ortasına iki kat sürün.
Adım 1/2
Ortada eğimli olanı yemek için kesin.
13. adım
Kesildi 'göster!
14. adım
Daha kokulu ve lezzetli hale getirmek için bir bardak Anjia sütü ile eşleştirin.
