Havuçlu ve Karidesli Yumurtalı Kek - Yemeği
"Havuç, besin değeri yüksek bir sebzedir. Çeşitli vitaminler içermesinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, demir ve diğer maddeler bakımından da zengindir. Özellikle karoten, gözleri, cildi ve mukoza zarlarını normal ve sağlıklı tutmak içindir. Maddeler Seboreik dermatit, pürüzlü cilt ve zayıf kemik iliğinden muzdarip çocuklar daha fazla havuç yiyerek rahatlayacak, ayrıca yangının neden olduğu baş dönmesini etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir ve sinirleri stabilize edebilir; mideyi, duodenumu vb. Sindirim organları ve koordineli beslenme. Havuç "toprak ginsengi" olarak bilinir. Kahvaltı olarak havuç ve karidesli yumurta kekleri beslenme açısından nispeten kapsamlıdır. Sabahları, vücudun onu daha iyi emmesi için yeterli besin takviyesi yapabilirler. Bu enerji kahvaltısı Zengin vitamin, nişasta, protein ve karbonhidrat içerir, ılık mide darı lapası veya bir bardak süt ile iyi bir seçimdir. " Malzemeler
- havuç Yarım kök
- Yumurta 2 parça
- tuz 5 gram
- Kurutulmuş karides 1 tutam
- sıvı yağ 20 ml
- un 60 gram
- Arpacık soğanı 1 kesim
- Beş baharat tozu 2 gram
- soya sosu 2 ml
- Su 100 ml
- Orijinal Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeler hazırlanır.
-
2 Havuçları yıkayıp ince dilimler halinde doğrayın, yeşil soğanları ince ince doğranmış yeşil soğana kesin, tuz, beş baharat tozu ve karides kabuğunu karışıma dökün.
-
3 Yumurtaları çırpın ve iyice karıştırın.
-
4 Unu dökün. Yavaş yavaş su ekleyin ve biraz daha kalın bir macunla karıştırın. Fazla karıştırmaya gerek yok, sadece dışarıda bırakın.
-
5Son olarak hafif soya sosunu karıştırıp baharatlayın ve iyice karıştırın.
-
6 Bu, doğru kıvamda, iyi karıştırılmış bir hamurdur.
-
7 Elektrikli fırın tepsisine uygun miktarda yağ dökün ve ısıtın. Hamuru dökün ve tavanın dibini yayın.
-
8 Elektrikli fırın tepsisi her iki taraftan da ısıtılır, bu yüzden çevirmenize gerek kalmaz. Her iki tarafı da altın olana kadar kızartın, bıçağı değiştirin ve tabağa koyun.
-
9Basit ve lezzetli, kullanışlı ve hızlı, çok lezzetli. Kahvaltı, herhangi bir kombinasyon ile lezzetlidir.
İpuçları
1. Tarifte yer alan malzemelerin miktarı artırılabilir veya azaltılabilir, çünkü herkesin farklı lezzetleri vardır. 2. Kişniş seviyorsanız, uygun miktarda da ekleyebilirsiniz. Fırında Mantarlı Etli Krep
önceki
Karides Küçük Kaos
Sonraki
