Hafif dana sandviç - Yemeği
Sıcak yaz aylarında ne yiyeceğimi bilmiyorum. Filin annesi o kadar ateşliydi ki o kadar iyiydi. Zor işin boşa gitmesini istemiyorum ve kalori açığının çok büyük, çok fazla önemli şey ama daha hızlı olmasını istemiyorum. Bu sandviç, ofis çalışanlarının taşıması için uygundur. Ve serin ve ferahlatıcı. Az önce yağsız dana jambon dilimleri ve öğlen pişirilmiş kepekli ekmek aldım. Buzdolabında yarım avokado var. Sığır eti aslen tuzluydu ve tuz kurtarıldı. Yağ kaybı veya sağlık açısından bakıldığında çok tuzlu yememelisiniz. Marul, beyaz sirke ve suya batırılabilir.Birincisi zirai ilaç kalıntılarını gidermek, diğeri ise çok gevrek olsun, buzdolabında bir saat bekletmek daha iyidir. Yonca filizi gibi filizlenmiş yiyeceklere süper yiyecekler deniyor, onlara çok fazla hayran değilim ama daha çok seviyorum. Bu açık bir sandviç haline getirilebilir. Ve üç öğünü de yiyebilirsiniz, sınırsız. Kepekli yemek paketi (yaklaşık 110g) 1 parça İnce dana eti dilimleri 3 tablet g Avokado Yarım bir Şekersiz yoğurt 2-3 kaşık Yonca filizi (isteğe bağlı, ancak en iyileri) 1 Zhuer jambon çarşaf
Tam buğday ekmeği ikiye bölünmüş
Marul koyun
Çatalla ezilmiş avokado
Şekersiz yoğurt ekleyin
Avokado yoğurt sosunu yaprakların üzerine koyun.
İnce dilim dana jambonu koyun
Biraz daha sos gezdirin
Yol yonca filizleri
Mavi peyniri tercih edebilirsiniz ama mavi peynir kokmuş tofu ya da durian gibi, beğenirseniz seversiniz ama beğenmezseniz iğrenç olur. Kendini gör
Kahvaltı sandviçi
önceki
Lüks kahvaltı sandviçi
Sonraki
