Canlandırıcı Soğuk Acı Krizantem Sebzesi - Yemeği
Besin değeri Acı krizantem, protein, yağ, diyet lifi, C vitamini, karoten, B grubu vitaminler, kalsiyum, potasyum, karahindiba sterol, kolin, acılık ve diğer besinleri içerir. 1. Vitaminler: Acı krizantem, C vitamini, karoten ve B grubu vitaminleri bakımından zengindir.Bu bileşenler, insan vücudunun normal metabolizmasının sürdürülmesi için çok önemlidir. Acı krizantemdeki vitaminlerin gözleri koruma, pellagra ve beriberi ile mücadelede önemli etkileri vardır. 2. Diyet lifi: Acı krizantemdeki diyet lifi, gastrointestinal harekete yardımcı olabilir, müshil detoksifikasyonu hızlandırabilir, kanseri önlemeye ve kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olabilir ve ayrıca cildin korunmasında olumlu bir etkiye sahiptir. Etki Çin'in Nanjing bölgesinde yaygın olarak yetiştirilen acı krizantem, çiğ gıda, yemek pişirme veya çorba için uygun olan Compositae ailesinden Cichorium cinsinin bir sebzesidir. Yenilebilir ve ilaç olarak kullanılabilir. Isıyı giderme ve ateşi giderme, antibakteriyel, ateş düşürücü, antienflamatuvar ve görme yeteneğini iyileştirme işlevlerine sahiptir. Hepatit, farenjit, basil dizanteri vb. Olan kişiler için uygundur. 1. Karaciğeri temizleyin ve ateşi kaldırın Acı krizantem doğası gereği serin, tadı acıdır, vitamin bakımından zengindir ve sıcağı gidermek ve sinirlenmek gibi etkileri vardır.Boğaz kuruluğu için biraz acı krizantem yiyebilir veya rahatlama etkisi elde etmek için doğrudan acı krizantem çayı içebilirsiniz. 2. İdrar yapmak kolay Acı krizantem diyet lifi, karoten ve C vitamini açısından zengindir ve bağırsak peristalsisine yardımcı olur, sindirime ve müshillere yardımcı olur, kabızlığı önler ve idrar atılımını destekler ve toksinleri ortadan kaldırır.Bu nedenle acı krizantem yemek de cildi besleyebilir. 3. Anemiyi önleyin Acı krizantemde bulunan karoten, C vitamini, potasyum ve kalsiyum gibi besin elementleri kansızlığı önlemede ve tedavi etmede çok etkilidir.Ayrıca acı krizantem de kanamayı durdurmak ve yara iyileşmesine yardımcı olmak için kanı soğutabilir. 4. Antiinflamatuar ve şişme Acı krizantem, karahindiba sterolü, kolin ve etkili bir şekilde sterilize ve antiinflamatuar olabilen diğer bileşenleri içerir. Sarılık hepatiti, farenjit, soğuk algınlığı ve ateş, kronik bronşit ve bademcik iltihabının tedavisinde iyi bir etkiye sahiptir. 5. Anti-kanser tedavisi Acı krizantemdeki aktif bileşenler, akut lenfoblastik lösemi, akut ve kronik miyeloid lösemi üzerinde iyi bir inhibe edici etkiye sahiptir. Ayrıca acı krizantem rahim ağzı kanseri, rektum kanseri ve anal kanseri tedavi etmek için de kullanılır. 6. Kan şekerini düşürün Acı krizantem düşük kalorilidir ve yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek değildir Acı krizantem yemek kan şekeri konsantrasyonunu azaltabilir, bu da özellikle şeker hastaları için uygundur. Acı krizantem 2 Sarımsak 2 kaşık Beyaz pirinç sirkesi 2 kaşık Şeker 1 kepçe Susam yağı 2 kaşık Donggu Yipin Taze Soya Sosu 3 miktar Darı baharatlı 2 parça tuz 1 kepçe MSG açık bırakılabilir 1 g istiridye sosu 2 kaşık
Acı krizantemi temizleyin ve nemi kontrol edin.
Birkaç kesim yapın.
Sarımsak ezmesini bastırmak için bir sarımsak presi kullanın.
Sarımsakları taze soya sosu, pirinç sirkesi, şeker, istiridye sosu ve susam yağına ekleyin. MSG, biraz tuz.
Hazırlanan suyu acı krizantemin üzerine dökün ve eşit şekilde karıştırın.
Sarımsaklı Kıyılmış Patlıcan
önceki
