Maş Fasulyesi ve Lotus Tohumu Giderici Rutubet ve Sağlık Çorbası - Yemeği
"Malzemeler çok basit. Kuru mallar dükkanına gittim ve onları doğrudan satın aldım. Maş fasulyesi ve lotus tohumlarının hepsi çok kolay malzemeler. Maş fasulyesi ve nilüfer tohumu nemli ve sağlık çorbası yapma işlemi de çok basit. Yapılması birkaç adım alıyor ama bu çorbanın besin değeri çok yüksek. Sadece iyi bir ısı temizleme ve detoksifikasyon etkisine sahip olmakla kalmaz, malzemelerin tümü nemi gidermek için seçilir, aynı zamanda vücudumuzun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir, düzenli tüketim iyi bir sağlık etkisi ve sağlık bakımı etkisi oynayabilir. " Malzemeler
- yeşil fasulyeler 30g (soyulmuş)
- Arpa 10 g
- Gorgon 5 g
- kırmızı fasulyeler 5 g
- Küçük adzuki fasulyesi 5 g
- Beyaz nilüfer 10 g
- kırmızı lotus 10 g
- Şeker Doğru miktar
- Su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri karıştırın!
-
2 Birkaç kez yıkayın! Yarım saat suda bekletin, ardından tekrar yıkayın!
-
3 Tencereye koyun ve yeterince su hazırlayın!
-
4 Çorbayı 2,8 saat haşlayın!
-
5 Güveç yapın ve şeker ekleyin (uygun miktarda)!
-
6 İşte bir kase!
-
7 Bir kase daha!
-
8 Qudamp sağlığı!
İpuçları
Bu tencereyi üç kişilik bir aile için yeterli olan bir tencereyi pişirmek için kullandım.Akşam otomatik pilav için bir tencere hazırladım ve ertesi sabah yiyebilirim. Su, şeker, doğru miktarda! Bir elimde bu tür malzemeleri tutmak için ellerimi kullanıyorum, diğer elim ha ha! Karides ve Acı Kabak Bardağı
önceki
Jambonlu ve Yeşil Soğanlı Krep
Sonraki
