Son zamanlarda kilo verdim. Ayın başından bugüne kadar 11 kedi kaybettim. Her gün haşlanmış sebze yiyorum. Yapacak hiçbir şeyim yok. Tadı çok sevdiğimi ve kalorilerinin yüksek olmadığını beklemiyordum. Kahvaltıda veya akşam yemeğinde kullanılabilir. yoğurt 150 gram Kurutulmuş soya fasulyesi Kullanışlı
Sıradan soya fasulyesi hazırlayın. Süpermarketlerde bulunurlar, böylece bir gece önce suya dalabilir, daha fazla su koyabilir ve ertesi sabah kullanabilirsiniz. Islatılmış soya fasulyesini tencereye koyun ve daha yumuşak veya sert bir tat tercih etmenize bağlı olarak 30-50 dakika pişirin. Yumuşak seviyorsanız, bir süre kaynatın ~ Pişmiş soya fasulyesini kaynamış soğuk suda bekletin. Soğutulmuş soya fasulyesini boşaltın ve erken buzdolabına koyun ve yemekten önce yoğurtla karıştırın (* ^ o ^ *)
Bu tür yoğurdu kullanıyorum, ki bu benim için tam olarak bir torba miktarı, bu yüzden fazla destekleyici olmayacak.
Bir sonraki adım son adımdır, hadi yemeye başlayalım
Yeni dünyanın kapısı açıldı, lezzetlidir ( ) Genellikle soya fasulyesi suda kaynatılır ve biraz tuz eklenir. Böyle ekşi ve tatlı yemek ferahlatıcı ~ Sonunda, umarım hepiniz kilo vermeyi başarırsınız, hadi! Sebat zaferdir ~
-
- Tofu, Jambon, Yeşillik, Karidesli Kek
-
- Pirinç ocak kola tavuk kanatları
-
- Hızlı El Yemekleri | Domates ve Enoki Mantarlı 20 Dakika Dana Eti
-
- Beş Tahıllı Balık Unu
-
- [Tuzlu Fırınlanmış Tavuk] Sadece pilav pişirici ile hazırlanabilen bir tavuk, damak tadınızı hayrete düşürür
-
- Kral Pleurotuslu Buharda Pişirilmiş Tavuk Nuggets
-
- Bir kişi için ferahlatıcı bamya ~ lezzetli ve besleyici ~ ferahlatıcı yaz
-
- Ev yapımı Mushu Eti
-
- Yaz aylarında domates ve sarımsakla haşlanmış paça çorbasında (kesinlikle yağlı değil, çok iştah açıcı) ısı ile temizleme ve detoksifikasyon için kutsal ürün! ! !
-
- Shimei Yulaf Lapası-Çiçek Yulaf Lapası Serisi | Isıyı uzaklaştırmak ve detoksifiye etmek, rüzgâr ısısını gidermek, kanı soğutmak ve dizanteri durdurmak için "Hanımeli Yağsız Et Lapası". Besleyici kah
-
- 6 aylık bebeğin marul püresi ile tamamlayıcı maması, göze çarpmıyor, ancak kabızlığı önlemek için iyi bir bileşendir, mide ısısını temizleyebilir, ısıyı ve diürezi temizleyebilir
-
- 12M + çörekler ekmeğin tadı ile, bebek daha fazlasını yerse ısıyı giderir ve detoksifiye eder, dalağı ve mideyi canlandırır
