# Güzelliğe güven # limonlu tavuk pirzola - Yemeği
"Hafta sonları Le Shopping'e gittim. Süpermarketin girişinde yeni bir tavuk biftek dükkanı açıldı. Birçok kişi satın almak için sıraya girdi. Ama eğlenceye katılmak istemedim. Birkaç tavuk göğsü aldım ve kendim yaptım. ne. Ortadan bir parça tavuk göğsü kesilerek iki parça tavuk yapılabilir. Marine ederken biraz limon suyu sıkın ve sos daha yumuşak ve ferahlatıcıdır. Yalnızca akşam yemeği için brokoli ile kolayca alabilirsiniz, et yetiştirme konusunda endişelenmeyin! Beslenme açısından zengin, her yaşa uygun et ve sebzelerin kombinasyonu, kazanılması gereken bir numara, hafta sonu yemekleri de kolay olabilir. " Malzemeler
- tavuk göğsü parça
- Limon Yarım
- Brokoli Doğru miktar
- ketçap Doğru miktar
- Yumurta 30G
- Mısır unu 15G
- Galeta unu Doğru miktar
- Barbekü malzemesi Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 gerekli malzemeleri hazırlayın
-
2 Tavuk göğsünü ortadan ikiye bölün. Tavuğu gevşetmek için bir bıçağın arkasını kullanın. Marine edildiğinde tadı daha güzel olacak ve kızartıldığında daha kolay pişirilecektir.
-
3 İki dilim limon kesin, meyve suyunu ve barbekü malzemelerini sıkın, tavuğu eşit şekilde dağıtın, tadına bakmak için 30 dakika marine edin (bu adım önceden yapılabilir, yemek yerken beklemeniz gerekmez)
-
4 Marine edilmiş tavuğa mısır nişastası, ardından bir yumurta sıvısı katmanı sürülür ve son olarak ekmek kırıntılarına eşit şekilde yapışması için konur
-
5 Tencereye ısıtmak için uygun miktarda yağ dökün, tavuk pirzolalarını koyun ve kızartın
-
6 Her iki taraf da kızarana kadar kızartıldığında, yağ kontrol düğmesini
-
7 Brokoliyi kırıncaya kadar haşlayın (tadına bakmak için biraz yağ ve tuz koyun)
-
8 Tavuk pirzolasını doğrayın ve brokoliyi bir tabağa koyun
-
9 Tadı zenginleştirmek için tavuk bifteği ve brokolinin üzerine biraz limon suyu sıkın ve son olarak domates sosu sıkın.
