Beyaz turpla karıştırılmış fıstık - Yemeği
"Beyaz turp sindirimi teşvik edebilir, dalağı ve qi'yi canlandırabilir, ciğerleri nemlendirebilir ve pusla savaşabilir. Yer fıstığı beyni canlandırabilir, hafızayı güçlendirebilir ve cildi nemlendirebilir. İki iyi bileşen birlikte yenildiğinde vücut için iyidir. Karıştırma yöntemi daha sağlıklı. Kanı besleyen, görmeyi iyileştiren, bağırsakları nemlendiren, karaciğeri besleyen ve saçları besleyen, yaşlanmayı geciktiren vb. Etkileri olan bazı siyah susam tohumlarını serpin. Bulaşıklar daha besleyicidir. " Malzemeler
- Yer fıstığı 150 g
- Beyaz turp 200 g
- Susam yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Fıstıkları yıkayın ve 30 dakika soğuk suda bekletin.
-
2 Islatılmış fıstıkları mikrodalga kutusuna koyun ve pişirmek için yüksek ateşte mikrodalga fırına koyun.
-
3 Beyaz turpu yıkayın.
-
4 Beyaz turpu küpler halinde kesin.
-
5 Beyaz turpu tencereye koyun, suyu haşlayın, çıkarın ve suyu boşaltın.
-
6 Beyaz turp ve fıstıkları bir kaba koyun, tuz ekleyin ve karıştırın.
-
7 MSG ekleyin ve karıştırın.
-
8 Susam yağını karıştırın ve birkaç dakika marine edin.
-
9 Siyah susam ile servis yapın ve servis edin.
İpuçları
1. Beyaz turpun tadını daha iyi hale getirmek için beyaz turpu haşlamak için suya biraz tuz ekleyin. 2. Kişisel damak zevkinize göre çeşniler eklenir. Annemin karışık tavuk budu
önceki
Limonlu Tavuk Ayağı
Sonraki
