Kavrulmuş Frenk Soğanı - Yemeği
Pırasa aynı zamanda güneş otu olarak da adlandırılır, tadı çok lezzetlidir ve kendine özgü bir kokusu vardır. Pırasanın eşsiz baharatlı aroması, içerdiği sülfürden oluşur.Bu sülfitler, belirli bir bakteri yok edici ve iltihap önleyici etkiye sahiptir ve vücudun kendi bağışıklığını geliştirmesine yardımcı olur. Pırasanın temel besin maddeleri C vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin, karoten, karbonhidratlar ve minerallerdir. Pırasa, yeşil soğan ve kerevizden daha yüksek olan selüloz açısından da zengindir. Bağırsak peristaltizmini artırabilir ve kolorektal kanseri önleyebilir. Aynı zamanda kolesterol emilimini azaltabilir ve damar sertliği, koroner kalp hastalığı ve diğer hastalıkların önlenmesinde ve iyileştirilmesinde rol oynayabilir. . Frenk soğanı 80 g Yemeklik yağ, biber erişte, beş baharat tozu, beyaz biber, tuz Doğru miktar Beyaz susam bir miktar
Aşama 1
Pırasaları seçin, yıkayın ve uygun büyüklükte dilimlere ayırın;
Adım 2
Pırasayı bir leğene koyun, uygun miktarda yağ ekleyin ve pırasaların eşit şekilde yağla kaplanması için eşit şekilde karıştırın;
Aşama 3
Pırasayı eşit bir şekilde fırın tepsisine yayın ve pırasanın üzerine pul biber, beş baharat tozu, beyaz biber ve tuzu eşit şekilde serpin;
4. adım
Biraz beyaz susam serpin;
Adım 5
Önceden ısıtılmış 200 derece fırına koyun ve orta tabakayı 8 dakika pişirin.
6. Adım
Bitmiş resim Soslu Kavrulmuş Karnabahar
Sonraki
-
- Yeni İnternet ünlü Tuzlu yumurta sarısı ve domuz ipi siu mai Buharda pişirilmiş güveç tencere tarifi
