"Sağlıklı Bir Tencere" "Yemek Azaltıcı Yağsız" Süper Hızlı Domates ve Uzun Li Balık Tenceresi - Yemeği
Dondurulmuş ejderha balığı ikiye bölünmüş
Long Lee Balık Dilimleri
Bu benimki biraz sağlam ve kesmesi kolay değil ...
Kalın bir saklama torbasına koyun ve marine etmek için en sevdiğiniz baharatları ekleyin, bu sefer zerdeçal tozu ve "Rönesans" baharat tozu kullandım.
Bir tencerede bir parça tofu
Yaklaşık 150g kesmek yeterlidir
Tofu küçük parçalar halinde kesilmiş
Giriş boyutunda küçük parçalara ayırın
Domates sosu ile marine edin veya rahat bırakın.
Chongming bebek ıspanağı, yıkayın ve bir kenara koyun.
Tüm sebzeler hazırlanır (bebek yemekleri sonuçta işe yaramaz)
Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, domatesleri içine ekleyin ve suyunu kızartın.
Tofu ve longli balığı ekleyin ve balık filetoları beyaz olduklarında pişer.
Sebzeleri ekleyin ve sebzeler yumuşayana kadar bulamaç haline getirin, ortasından su ekleyin.
gerçekleştirmek! Tencereyi tut ve yemeye başla ~
Biraz temel gıdayı eşleştirmeyi unutmayın ~
