"Uzun yıllar ek şeyler içeren yulaf lapası içmeyi sevmiyorum ... Sebze lapası içmeye çalışın, Kahvaltı için zaman kalmadığında başlar, Aile üyeleri veya meslektaşları tarafından getirilen bardaklar, Yulaf lapasından daha güzel görünüyor, Yulaf lapasından daha lezzetli. . . Artı eski mide problemleri, sonra, Daha sonra sık sık kendi sebze lapamı pişirip içtim. . . Rahat beslenme, Gerçekten iyi bir kahvaltı! " Malzemeler
- Pişmiş pirinç çanak
- ıspanak 2 parça
Aksesuarlar
- havuç 3 dilim
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Rafine tuz Doğru miktar
- Alkali erişte Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Ispanak, havuç ve yeşil soğanları hazırlayın. . .
- 2 Yarım kase artık pirinç. . .
- 3 Pirinci dağıtın, bir pirinç tenceresine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve pişirin. . .
- Ispanak ve havuç dilimlerini yıkayın, suda haşlayın ve bir kenara koyun. . .
- Soğuk ıspanak ve havuçları doğrayın. . . Yeşil soğanı doğrayın. . .
- 6 metrelik yulaf lapası piştikten sonra doğranmış ıspanağı, havuçları ve uygun miktarda tuzu ekleyin. . .
- 7 İyice karıştırın, uygun miktarda susam yağı ve doğranmış yeşil soğanı ekleyin. . .
- 8 Sheng tamam. . .
- 9 detaylı çizim. . .
- 10 poz, güzel fotoğraf. . .
- 11 poz, güzel fotoğraflar. . .
- 12 poz, güzel fotoğraflar. . .
İpuçları
Sebze lapası için çok fazla sebze türü eklemeyin, çok fazla sebze dağınık görünür ve tadı dağınıktır. . .
-
- Chaoyin hipster: Chaoshan güveç lapası
-
- Yam ve wolfberry ile darı lapası
-
- Roselle ve incir pirinç lapası
-
- Esmer şeker darı lapası
-
- Abalone Congee
-
- Elektrikli düdüklü tencere tarifi: Patates Kızartma
-
- Baharatlı Patates Kızartması-Tüm aile ile paylaşın
-
- Muzlu Muffin Kek (Düşük Kalorili ve Düşük Şekerli Versiyon)
-
- Sünger Muffin Kapkekleri
-
- Kek
-
- İlk kez sıfır başarısız kızılcık muzlu cevizli kek yapmak
-
- Düşük kalorili tatlılar Mor patates ve elmalı kek (elma dolgulu)