Mor lahana ile karışık tatil sonrası limon kazıma - Yemeği
"Bahar Şenliği'nden sonra mideyi temizlemek için daha fazla soğuk garnitür yemeliyiz. Mor lahana ile karıştırılmış limon, ferahlatıcı ve ferahlatıcı. Limon kilo kaybı, anti-kanser, taze koku. Mor lahanada bulunan büyük miktarda lif, gastrointestinal fonksiyonu artırabilir, bağırsak peristaltizmini artırabilir ve kolesterol seviyelerini düşürebilir. Bunlar arasında demir elementi kandaki oksijen içeriğini artırabilir ve vücudun yağ yakmasına yardımcı olabilir, bu da kilo vermeye faydalıdır. Buna ek olarak, lahana alerjileri de önleyebilir, bu nedenle cilt alerjisi olan kişiler lahanayı rezerve edilmiş bir yemek olarak düşünmelidir. Mor lahana, hipertansiyon ve diyabet hastaları için yararlı olan C vitamini, E vitamini, B vitamini açısından zengindir ve antosiyanin ve selüloz bakımından zengindir. Mor lahana, özellikle kuzeydeki kuru iklimde çeşitli cilt kaşıntıları, egzama ve diğer hastalıklar üzerinde belirli bir etkiye sahip olan kükürt bakımından zengindir, bu nedenle bu tür sebzelerin düzenli olarak tüketilmesi cilt sağlığının korunması açısından oldukça faydalıdır. İlaçlar gibi lahana sebzeleri eklem ağrısı semptomlarını azaltabilir ve ayrıca soğuk algınlığının neden olduğu boğaz ağrısını önleyebilir. " Malzemeler
- Mor lahana 1/4
- Limon Yarım
- Beyaz sirke 1 kepçe
- Beyaz şeker 3g
- tuz 3g
- Hardal yağı Birkaç damla
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 limon, epidermisi kaba tuzla ovalayın ve yıkayın
-
2 adet mor lahana ve rendelenmiş limon
-
3 Beyaz sirke ekleyin
-
4 şeker ekleyin
-
5 tuz ekleyin
-
6 biraz hardal yağı
-
7Bitmiş ürün, canlandırıcı ve lezzetli, monoton değil, kilo ve yağ!
İpuçları
Çok fazla hardal yağı eklemeyin, sadece birkaç damla, tadı ayarlayın, bu yemeği o kadar monoton yapmayın ve iyice karıştırın. Baharatlı Çiçek Böbrek
önceki
Sirke içinde tavuk ayağı
Sonraki
