Söylendiği gibi, neyi telafi etmek için ne yenir, genellikle kemik çorbası içmek gençlerin kemiklerinin gelişimini teşvik edebilir ve insan kemiklerinin hematopoietik işlevini iyileştirebilir. Protein, yağ ve vitaminlere ek olarak, kemikler ayrıca büyük miktarda kalsiyum fosfat, kollajen ve osteonektin içerir. Kadınların sıklıkla içtiği kemiklerde bulunan kolajen, kanı ve güzelliği besleyebilir ve aynı zamanda insan hematopoietik hücrelerinin kabiliyetini artırabilir. Yaşlılar için, kondisyonlama için düzenli olarak kemik suyu içmek kemiklerin yaşlanmasını yavaşlatabilir. Ayrıca kemikler doğası gereği sıcaktır ve dalağı canlandırma, mideyi nemlendirme, vücut sıvısını canlandırma, ortayı canlandırma ve qi'yi yenileme, kanı besleme ve kemikleri güçlendirme etkilerine sahiptir. Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | tembel bir yemek yapın ve tatilin tadını kolayca çıkarın# büyük kemikler 500 gr Mısır 2 kök havuç 1 Zencefil birkaç parça Tuz Ilıman
Aşama 1
Büyük kemikleri yıkayın ve soğuk suyla bir tencereye koyun.
Adım 2
Suyu kaynatın ve yıkayın
Aşama 3
Tencereye dökün ve kaynatın, ardından kısık ateşte 1 saat pişirin, ardından mısır ve havuçları ekleyin.
4. Adım
Kısık ateşte yaklaşık 3 saat pişirin. Yağ tabakasını temizlemek için.
-
- Tembel Muzlu Gevrek
-
- Lily nilüfer tohumu mung fasulyesi çorbasının tembel versiyonu
-
- [Yaz Soğuk Yemeği] Papayalı Sütlü Jöle
-
- Badem koz helvası
-
- Şaşırtıcı derecede basit patates külçeleri
-
- Baharatlı fıstıklı ev yapımı atıştırmalıklar
-
- Yumurta Beyazı Hindistan Cevizi Topları
-
- Kanton tarzı mumlu pirinç köfte
-
- Kıyılmış Pirinçli Mantı
-
- Yumurta Sarısı Domuz Kaburga Börek
-
- Kızarmış nilüfer kökü keki
-
- Güveçte Fırında Mor Tatlı Patates