g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yağ kaybettiğinizde ve kilo verdiğinizde, geceleri çok yemek yiyemezsiniz, değil mi? O zaman balkabağını kızartın ve yiyin! Kabağı küçük parçalar halinde kesin, fırın tepsisine koyun ve üzerine folyo folyo koyun ve 200 derecede 10 dakika önceden ısıtın.

Salata yemeklerini çıkarın, süpermarkette 4 çeşit yaprağı yıkadım ve karıştırdım, sonra biraz bebek ıspanak var, karıştırıp tabağa koyuyoruz.

Bu ruh olarak düşünülebilir

Sonra Himalaya toz tuzu koyun, satın alamıyorsanız tuz koyun

Biber koy

Tadı daha zengin, aromasız yemekleri daha lezzetli hale getirmek için biraz fesleğen kırın.

Bir kutu ton balığı parçalarına ayıralım ve kaynak suyuna batırılmış olarak satın almayı hatırlayalım Daha sonra bir kaşıkla kavanozda ezin, sebzelerin üzerine eşit şekilde yayın ve sebzelerle iyice karıştırın.

Son olarak, daha iyi görünmesi ve daha zengin bir tada sahip olması için üzerine biraz susam serpin ve sağlığınız için faydalıdır.

Bunları yaptıktan sonra kabak neredeyse ızgaraya alınır, soyulur ve tabağın yanına yerleştirilir. Aslında bu yemek gerçekten çok lezzetlidir.İçini boşaltabilecek elma sirkesi ruhtur. Bu şekilde karıştırılan yemek herhangi bir salata suyuyla yapılamaz. Tadı daha düşük, kalorisi daha düşük ve daha sağlıklı. Gerçekten denemeye değer.