Karıştırmasız Vejetaryen Karışık - Yemeği
"Vejetaryen, zengin içerikli, kapsamlı besleyici, hafif ve ferahlatıcı sağlıklı ve sağlıklı bir yemektir. Şarap ve pirinçle çok iyidir. Bu sebzeyi hazırlama yöntemim mevsim sebzeleri pişirmek ve basit baharatlar eklemek. Hazırlanıncaya kadar karıştırın çünkü bir tavada kızartma ihtiyacını ortadan kaldırır ve daha sağlıklıdır. " Malzemeler
- Yer fıstığı 80 g
- salatalık 80 g
- Shiitake 50 gram
- havuç 60 g
- kereviz 60 g
- Karnıbahar 100 gram
- Susam yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- diğer Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 fıstık önceden ıslatılır ve bir tencerede pişirilir.
-
2 Malzemeleri seçin ve yıkayın.
-
3 Karnabaharı küçük çiçeklere ayırın ve tencerede haşlayın.
-
Havuç ve kerevizi dilimler halinde kesin.
-
5 Havuç ve kereviz pişirilir.
-
6 Tencerede mantarları haşlayın.
-
Salatalığı dilimler halinde kesin.
-
8 Beyazlatılmış shiitake mantarlarını parçalara ayırın.
-
9 Salatalık dışındaki tüm malzemeleri aynı kaba koyun, tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
-
10 MSG ekleyin ve iyice karıştırın.
-
11 Susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
-
12 Son olarak salatalık ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.
İpuçları
1. Malzemeleri haşladıktan sonra, sıcakken tuz ve MSG ekleyin, aksi takdirde tuz ve MSG çözülmez. 2. Salatalığın kokusunu sağlamak için salatalık diğer malzemeler soğuduktan sonra eklenmelidir. 3. İçerik türleri kişisel tercihlere göre ayarlanabilir. Yağsız Et ve Fasulye
önceki
Sıcak ve Ekşi Lotus Kökü
Sonraki
