Papayalı Muzlu Yoğurt Shake - Yemeği
"Papaya ve muzlar çok fazla şeker içerir. Ev yapımı yoğurdun baharat ve şeker gibi katkı maddeleri yoktur. Tadı biraz ekşidir. Etkisiz hale getirmek için meyve kullanın ve tadı tam anlamıyla gelir." Malzemeler
- papaya Yarım
- muz 1
- yoğurt 200 ml
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler çok basit. Önceden tohumları çıkarın ve papayayı soyun.
-
2 Sonra doğranmış küçük papaya muzu parçalarını blendere koyun.
-
3 Yoğurdu dökün.
-
4 Karıştırma kabını takın ve ince bir macun olana kadar karıştırıcıyı çalıştırın.
-
5 Rengi sıcak, çekici ve düşük kalorilidir.İçerikler cilde faydalı bileşenler içerir. Garantili malzemelerle evde kendiniz yapın.
