g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Ispanak Yağlı Marullu Makarna - Yemeği

"Yeşil yapraklı sebzelerin besin değeri çok yüksektir, çeşitli besinler içerir, Çocuk yemek yemeyi sevmiyorsa, Nasıl yapılır? Kandırmak ve aldatmak mı? Hem yumuşak hem sert mi? İşe yaramaz, pomelo anne, Çocuk elleriyle atmalı, Ya içeride ye ya da tükür. Bu kadar besleyici şeyler nasıl yapılır çocukları yemeyi sevdirir? Yapraklı yeşillikleri makarna ile birleştirin ~~ Görünüm çocukları memnun ediyor ~~ Tadı gerçekten çok güzel ~~ Zengin süt kokusu ve taze ve yağlı değil ~~ Farkında olmadan bir sürü yeşil yapraklı sebze bile yedim ~~ Yöntem basittir, bunu yaptığınız sürece, başarısızlığın iyi olmadığını söyleyen bir şey yoktur. Referans ay yaşı: 8 milyondan fazla (1 yaşın altındaki bebeğin tuza ihtiyacı yoktur) " Malzemeler

ıspanak 220 gram
Marul 220 gram
makarna İki kişilik
Süt 400 ml
Fesleğen (İsteğe bağlı)
peynir tozu Biraz (isteğe bağlı)

Aksesuarlar

Sarımsak Doğru miktar
tuz Doğru miktar

Sütlü Damak zevki
pişirmek Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Makarnayı kaynar suya koyun ve pişirin, suya biraz tuz koyun. Paket, birkaç dakika yemek yaparsanız yetişkinlerin birkaç dakika yemek pişireceğini, pişirirseniz yetişkin yemeğinin bir kısmını alacağınızı söylüyor. Şu anda makarna biraz daha zor. Yetişkinler daha lezzetli yiyecekler. Çocukların yemek için 3 dakika beklemesi gerekiyor. Bebeğin daha uzun olması gerekiyor, daha yumuşak çocuklar bunu daha iyi kabul edebilir.
2 Makarnayı çıkarın, biraz zeytinyağı ekleyin ve yapışkanlığı önlemek için karıştırın.
3 Ispanağı yıkayın, makarnayı az önce kaynattığınız suya koyun, 30 saniye kaynatın ve sonra çıkarın Soğuk su kullanarak kenara koyun ~~ İpuçları: Ağartma suyu, kalsiyum ve demir emilimini engelleyecek olan oksalik asidi uzaklaştırmak içindir. Marulun beyazlatılmasına gerek yoktur.
4 Pişirme makinesine biraz süt ve ıspanak, marul ve marul ekleyin ve bunları ufalayın.Tabii sonunda yaprakları görmek isterseniz, yeşil sos ve makarna parçalar halinde eriyecektir. İpuçları: Beslenmeyi zenginleştirmek için ıspanak ve marul olmak üzere iki yapraklı yeşillik kullanılır.Aynı yapraklı yeşillikler olsa bile çeşitli besinlerin miktarı farklı olacaktır.Çocukları günlük olarak zenginleştirmek için her fırsatı değerlendirelim Yiyecek çeşitliliği.
Başka bir tencereye süt ve kıyılmış sarımsak dökün. İpuçları: Güçlü bir tada ve biraz kremaya sahip süt gibi. Süt, mama veya suyla değiştirilmez.
6 Küçük kabarcıklar görünene kadar kısık ateşte kaynatın, tadına tuz ekleyin. Süt kaynayınca sebze salçasını mutfak robotuna koyun ve eşit şekilde karıştırın. Fesleğen varsa biraz fesleğen koyun. Fesleğen ilavesi erişteleri egzotik bir tatla doldurur ~~
7Bir dakika kısık ateşte pişirin ve ardından yarı kurutulmuş makarnayı ekleyin. Bir çatal veya yemek çubuğu kullanarak her bir erişte parçasının sosun içine eşit şekilde batırılması için toplayın ve karıştırın ~ İpuçları: Resim ilk kez pişirilecek , Yarım kedi yeşil yapraklı sebzeden 2 kişilik spagetti yapıldı, tamamen paketlenmemiş.
8 Tencereyi çıkarın ve servis yapın. Yüzeye bir kat peynir tozu serpin. Bir kase balkabağı ve taro çorbası, kızarmış yumurta ve biraz karışık kuruyemiş ile eşleştirin. Çocuğun tam kahvaltısı.
9 Makarnanın görünümü çocuklar için hoştur, az yapraklı yeşillik varsa, yeşil sosla sarılı makarna hissi yaratmak imkansızdır, bu nedenle daha fazla yeşil yapraklı sebze koymalısınız, böylece çocuk da bol yeşil yapraklı sebze yemelidir. Mide bağırsak hareketliliğini uyaran ve sindirime yardımcı olan bol miktarda lifin yanı sıra vitamin ve mineral bakımından zengindir.
10 Tadı gerçekten çok iyi ~~ Kalın süt kokusu taze ve yağlı değil ~~

İpuçları

Bu tarifte, WeChat herkese açık "Günde Beş Öğün" hesabında görüntülenebilen bir destekleyici video vardır. Ulusal bir çocuk beslenme uzmanıyım, bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı beslenme ihtiyaçlarına aşinayım ve yemek pişirme konusunda yetkinim. Bebek seçici yiyen, anoreksik, yemeyi sevmiyor mu? Kalsiyum, demir, çinko ve selenyum nasıl takviye edilir? Hepsi çözmenize yardımcı olur. WeChat genel hesabı: Günde beş ek öğün. Besin takviyeleri yolunda size sorunsuz bir şekilde eşlik edin.

Domatesli Yağsız Domuz Erişte

deniz mahsulü erişte