Kalsiyum ve yumurta muhallebi - Yemeği
Yumurta Çorbası, yumurtalardan yapılan, narin ve yumuşak olan, ev yapımı bir yemektir. Yumurta, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu protein, yağ, vitamin, demir, kalsiyum, potasyum ve diğer mineraller açısından zengindir.Protein, karaciğer dokusu hasarını onarıcı etkisi olan yüksek kaliteli bir proteindir; Yumurtaların beyni canlandırma, karaciğeri koruma, damar sertliğini önleme, kanseri önleme, yaşlanmayı geciktirme ve cildi besleme gibi işlevleri vardır. Bugün geleneksel yumurtalı muhallebi üzerinde ufak bir iyileştirme yaptım ve içine biraz kurutulmuş karides koydum, böylece kalsiyum takviyesi daha kapsamlı olsun! Yumurta 2 parça Ilık su Ve yumurta 1: 1 tuz bir miktar Frenk soğanı 1 Kurutulmuş karides bir miktar Susam yağı Yarım kaşık soya sosu 1 kepçe sirke Yarım kaşık
1. 1: 1 miktarda yumurtayı ve ılık suyu hazırlayın.
2. Yumurtanın içine ılık su dökün ve iyice karıştırın.
3. Yumurta yüzeyindeki köpüğü çıkarmak için bir kaşık kullanın.
4. Kaseyi plastik sargı ile kapattıktan sonra, plastik sargının üzerine küçük gözleri delmek için bir kürdan kullanın.
5. Tencerede 15 dakika buharda pişirin.
6. Buharda pişirdikten sonra tencereden çıkarın, frenk soğanı, kurutulmuş karides, susam yağı, hafif soya sosu ve sirke ekleyin.
7. Frenk soğanı yemeyi seviyorsanız, içine daha fazlasını koyabilirsiniz.
8. Yemeye başlayın ve bir ağız dolusu Q-bombası ve pürüzsüz yumurtalı muhallebi yiyin Tüm kişinin canlılık dolu olduğunu hissediyorum.
