Kilo kaybı için ketojenik düşük karbonhidratlı su yiyebilirsinizYumurta muhallebi ve buharda pişmiş yumurta (ağız çevresinde iyi) - Yemeği
(Daha önce fotoğraf çekmeyi unuttum, bu yüzden sadece yumurtaları karıştırmak istiyorum) Önce kasede bir yumurta açın, ılık suyun 1,5 katı dökün ve eşit şekilde karıştırın, köpüğü alın, tencereye koyun, yaklaşık on dakika kaynatın, tabii ki değil Doğru olmalı ve yine de yumurtalardaki değişiklikleri istediğiniz zaman gözlemlemelisiniz. Diğer buharda pişirilmiş yumurta her an gözlemlenebilir, muhallebi oluştuğu sürece birlikte buharda pişirilebilir.
İyi haşlanmış yumurta sarısı yemeyi sevmiyorum, yumuşak haşlanmış yumurta yemeyi seviyorum, bu yüzden yumurtanın katılaştığını hissediyorum, böylece gücü kesip bir süre havasız kalmasına izin verebilirim.
Potun dışında
Biraz hafif soya sosu dökün ve biraz karabiber serpin
Yumurtalı muhallebi çok pürüzsüzdür ve üstündeki buharda pişirilmiş yumurtanın tamamı da kalp ısıtır.
Süper lezzetli.
Buharda pişirilmiş bütün yumurta
Yumuşak haşlanmış yumurta
Bir ay Çin tıbbını aldıktan sonra on kilodan fazla kazandım, kilo vermenin üçüncü gününde sadece sabahları yumurta yedim, bu yüzden yemek yeme şeklini değiştirdim. İstediğin kadar yiyebileceğin yumurta akı ve en fazla üç yumurta sarısı ye. Çin tıbbını almadan önce Yeni Yıl'dan önce kilo vermeye çalışın.
