Malzemeler
Pleurotus eryngii
Sadece 2
dolmalık biber
Sadece 2
Takviyeler: zeytinyağı, tuz, edamame, hafif soya, zencefil, şeker, balzamik sirke, susam yağı, darı biberi, brokoli ve brokoli
Pleurotus eryngii renkli biber kapları nasıl yapılır 1 Temiz pleurotus eryngii'yi küçük parçalar halinde elle yıkayın.
2 Renkli biberleri yıkadıktan sonra 4 / 5'te bıçakla kesip, içlerindeki tohumları alıp yıkayıp kenara ayırın. .
3 Zencefili soyun ve ince parçalar halinde doğrayın.
4 Kaynatmak için tencereye su koyun, tuz ve biraz zeytinyağı koyun, önce edamame'i pişirin ve sonra brokoli dolmalık biberleri suya koyun.
5 Başka bir tencereye zeytinyağı dökün.
6 Yağ sıcaklığı% 50 sıcakken yükseldiğinde pleurotus eryngii ekleyin.
7 Yüzey hafif sarı olduğunda yağı çıkarın ve boşaltın.
8 Tencerede biraz yağ bırakın, kıyılmış zencefil ve darı ilave edip karıştırın.
9 Kızartılmış eryngii mantarlarını koyun ve kavurun .
10 Hafif soya sosu ekleyin, balzamik sirke ile pişirin, edamame, karabiber, doğranmış brokoli ekleyin, iyice karıştırın ve susam yağı ile gezdirin.
11 Renkli biber kasesine koyun, sorun değil ~
-
- Rum Çiçeği Nektarı Greyfurt Suyu
-
- Kıyılmış biberli buharda pişmiş tavuk kanatları
-
- Susam Ezmeli Sıcak Erişte
-
- Yumurta haşlanmış domates
-
- Pleurotus eryngii
-
- Patates ve Patlıcan Lazanya
-
- Meyveli Kış Kavun Biftek
-
- Elmalı Ekmek
-
- Kurutulmuş, kurutulmuş balık
-
- Yeşil Soğan Kuzu
-
- Kral Pleurotus ile Rozbif
-
- Kızarmış Patlıcan
