Yatıştırıcı Uyku Çorbası - Yemeği
Her zaman düşük uyku kalitem, hafif uykum ve daha çok rüya gördüm, rüyasız bir gece değil, o kadar sığ uyudum ki annem yatak odama girdiğinde uyanabiliyorum. Ayrıca melatonin aldım ama yarım saat sonra uyuyamadım. Bağımlılığım konusunda endişelendiğim için kullanmayı bıraktım. Son iki gün içinde eczanedeki doktor bana bir reçete vererek geri dönüp su kaynatmak için ısrar etmemi istedi, aynı zamanda yüzü güzelleştirebilir, kan ve kanı doldurabilir. Ophiopogon 5 g Fu Shen 5 g Codonopsis 10 g kırmızı randevular 5 parça esmer şeker 3 adet Sydney 1 parça
Aşama 1
Codonopsis, Ophiopogon japonicus ve Fushen'i ayrı ayrı temiz suyla yıkayın ve 2 saat önceden bir kapta bekletin.
Adım 2
Islatılmış otları ve suyu bir tencereye dökün ve 40 dakika suda yavaşça pişirin
Aşama 3
Esmer şekeri koyun
4. adım
kırmızı randevular
Adım 5
Sydney, 15 dakika daha kaynamaya devam et.
6. Adım
Hizmet edebilirsin Lahana Turşusu Pirinç
önceki
Kola Tavuk Kanadı
Sonraki
