#bahar kilo kaybı, yemek yerken ince# yağ yakan salatalık salatası - Yemeği

Soğuk salatalık, herkes yapabilir, iki veya üç parça satın alabilir, evde yıkayıp bıçakla ezebilir, biraz baharat ekleyip karıştırarak bir yemek yapabilir. Aileler kadar çok lezzet var. Ama yine de salatalıkları restoranlarda olduğu kadar gevrek ve iştah açıcı hale getirmenin bir hilesi var.Sadece bir adım daha ve tam doğru baharat.O kadar lezzetli ki yemek çubuklarından vazgeçemiyorsunuz ve ağzınız keyifle dolu.Yapacağım. pratiği herkesle paylaşın. . Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | İlkbaharda kilo verin, yemek yerken kilo verin! # salatalık 2 kök yeşil biber 4 darı biberi 3 Sarımsak 3 yaprak Frenk soğanı 1

Aşama 1

Malzemeleri hazırlayın 2 adet salatalık, 4 adet yeşil biber, 3 adet darı biberi, 3 diş sarımsak ve 1 adet arpacık soğanı. 1 yemek kaşığı tuz, 2 yemek kaşığı soya sosu, 1 yemek kaşığı sirke, 1 yemek kaşığı kuru pul biber, 1 yemek kaşığı susam yağı, 1 yemek kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı tavuk esansı ve uygun miktarda sıvı yağ.

Adım 2

Salatalığı ortasından kesin, bıçağın arkasıyla yassılaştırın, bıçağı 45 derecelik bir açıyla kesin ve küçük uzun dilimler halinde kesin ki salatalık ile baharat arasındaki temas alanını arttırabilir, bu da faydalıdır. tadı için.

Aşama 3

Yeşil ve kırmızı biber çapraz olarak kesilir, yeşil soğanlar kesilir ve sarımsak kıyılır.

4. Adım

Dilimlenmiş salatalıkları büyük bir kaseye koyun, az miktarda tuz serpin, büyük kaseyi alın ve tuz ve salatalıkları iyice karıştırmak için birkaç kez tartın.

Adım 5

Yarım saat marine ettikten sonra marine edilmiş suyu atın.

6. Adım

Salatalık turşusu baharatlanmaya hazırken, doğranmış sosları kaseye ekleyin.

7. Adım

1 yemek kaşığı tuz ekleyin.

Adım 8

Bir kaşık susam yağı.

9. Adım

1 kaşık sirke.

Adım 10

Bir kaşık tavuk özü.

11. Adım

Bir kaşık kuru biber.

Adım 1/2

2 yemek kaşığı sıcak yağ.

Adım 13

2 kaşık soya sosu.

Adım 14

İyice karıştırın.

Adım 15

Salatalıkların üzerine dökün ve iyice karıştırın.

Adım 16

Servis yapmadan önce yaklaşık 10 dakika bekletin.

Adım 17

Çıtır ve lezzetli, serin ve iştah açıcı soğuk salatalık hazır, çıtır çıtır ve lezzetli!

18. adım

Oldukça lezzetli.

Adım 19

Bütün aile onu seviyor.

Adım 20

bir ısırık al~

Adım 21

Anında CD.
Yağ azaltıcı kimyonlu kavrulmuş patates köşeleri # İnce yemek yerken bahar kilo kaybı #
önceki
#Bahar kilo kaybı, yemek yerken ince#Karides yosunu gevrek
Sonraki
Yengeç sarı tofu#ilkbahar kilo kaybı, yemek yerken ince#
#Bahar kilo kaybı, yemek yerken ince# Ejder Meyveli Süt Kokulu Rulolar
#Bahar kilo kaybı, yemek yerken ince#Elle yırtılmış kral istiridye mantarları
Domatesli ve Karidesli Kızarmış Pilav # İlkbaharda Kilo Verme, Yeme ve Zayıflama #
Toz buğulanmış krizantem#ilkbahar kilo kaybı, yemek yerken ince#
Tembel insanların kilo vermesi ve geç saatlere kadar uyuması için mor patates ve beyaz mantar çorbası.
Tofu tofu # İlkbaharda kilo vermek için zayıfken yiyin #
Kilo kaybı atıştırmalıkları, yulaf ezmeli kurabiyeler, yeni başlayanlar için sorun yok
Miso Tofu Deniz Yosunu Çorbası
Kurutulmuş karidesli kızarmış lahana
Mango suyunda karides
Omlet
To Top