Tavada kızartılmış bezelye - Yemeği
"Yaz için mükemmel ferahlatıcı ve lezzetli vejetaryen yemekleri" Malzemeler
- Kartaneleri 150 gram
- Kıyılmış sarımsak bir miktar
- tuz bir miktar
- sıvı yağ bir miktar
- Sarımsak Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Kar bezelyesinin başını ve kuyruğunu kopar, tendonlarını çıkar, yıka ve biraz sarımsak kes.
-
2 Bir tencereye biraz su koyun ve kaynatın, bezelyeleri bir dakika kadar haşlayın ve çıkarın.
-
3 Haşlama suyu sebzelerin balık kokusunu giderebilir ve kızartıldığında daha gevrek ve zümrüt rengi olur.
-
4 Tavayı soğuk yağla ısıtın ve kıyılmış sarımsağı güzel kokulana kadar soteleyin.
-
5'ten sonra beyazlatılmış bezelyeleri bir tencerede karıştırarak kızartın.
-
6 Biraz tuzu ayarlayın ve eşit şekilde kızartın, ardından ocağı kapatın ve servis yapın.
-
7 bitmiş ürün. Yeşil ve ferahlatıcı sebze yemekleri.
