Çıtır balık bifteği (havalı versiyon) - Yemeği
"Bu daha az yağ içeren bir lezzet. Neredeyse hiç yağ kullanılmıyor. Tavada kızartılan balık biftekleri gevrek ve lezzetli. Çok sağlıklı ve hijyenik. Bebek için lezzetli balık biftekleri yapalım." Malzemeler
- Balık biftek 8 parça
- Yumurta Bir
- Kereviz yaprakları Bir
- Salata yağı bir miktar
- Galeta unu İki kaşık
- tuz bir miktar
- Beyaz biber bir miktar
- soya sosu Yarım kaşık
- Beş baharat tozu Yarım kaşık
- Barbekü tozu Yarım kaşık
- Mısır nişastası Kaşık dolusu
- Xianxian Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Süpermarketten taze balık biftekleri. Ayrıca bir balık satın alabilir, indirebilir ve kendiniz kesebilirsiniz. Büyük süpermarketlerin hazır satışları vardır, bu yüzden çok fazla zahmetten kurtarır. Tuz, hafif soya sosu, beş baharat tozu ve karabiber ekleyin. Yarım saat marine edin. Tüm lezzet, baharatsız bu balık bifteğindeki diğer malzemelerden gelir. Bu yüzden tatmak için yeterince zaman bekletmeliyiz.
-
2 Ekmek kırıntılarına biraz salata yağı ve kereviz yaprağı ve doğranmış kereviz yaprakları ekleyin. Ekmek kırıntılarının tadını sentezlemek için biraz salata yağı ekleyin, daha sonra tencerede pişirirseniz daha lezzetli olur, yağ eklemenize gerek kalmaz. .
-
3 Mısır nişastası hazırlayın.
-
4 dövülmüş ve dövülmüş bir yumurta
-
Marine edilmiş balık filetoları nişasta ile kaplanmıştır.
-
6 Yumurta sıvısını eşit şekilde kaplayın.
-
7 Son olarak, ekmek kırıntıları ile sarın.
-
8 Hava kabı 180 derece. Önce beş dakika ön ısıtma yapın. Ardından balık bifteğini ekleyin. Sekiz dakika 180 derecede pişirin.
-
9 Bir tarafı pişirin, sonra diğer tarafı pişirin, süre yedi dakikaya ayarlanır.
-
Çıtır çıtır ve lezzetli balık bifteği hazır. Kendi damak zevkinize göre mangal tozu veya domates sosuna batırın ve özel bir lezzetle yiyin.
İpuçları
Balık bifteği marine edildiğinde marine edilmelidir. Bu balık bifteğinin sırasına, önce yumurta sıvısındaki nişastaya ve en son ekmek kırıntılarına uyduğunuzdan emin olun. Ekmek kırıntılarındaki kereviz yaprakları besleyici ve lezzetlidir. Tencerenin büyüklüğüne göre tencerenin ısısı ve süresi belirlenir. Kıyılmış Chiba Tofu
önceki
