# Yaz Vejetaryen # Bitter Kabak Salatası - Yemeği
Acı kavunun içindeki momordica charantia "yağ öldürücü" olarak bilinir. Acı kavunun taze suyu, momordica charantia ve insülin benzeri maddeler içerir, bu da iyi bir kan şekeri düşürücü etkiye sahiptir ve yağ ve polisakkarit alımını azaltabilir. Ayrıca acı kavun, karaciğer kanseri oluşumunu azaltabilir. Yaz aylarında yemek yemeyi ve içmeyi düşünmezsek, bir tabak gevrek ve lezzetli acı kabak, asabiyet izini ortadan kaldırmamıza yardımcı olabilir. Malzemeler: acı kabak 1 dolmalık biber Bir çeyrek Aksesuarlar: hafif soya sosu 5 ml sirke 5 ml Susam yağı 3 damla Tavuk Özü 1 g tuz 3g
Aşama 1
Malzemeler.
Adım 2
Daha sonra kullanmak için suyu aksesuarlarla ayarlayın.
Aşama 3
Acı kabağı ikiye bölün, tohumları bir kaşıkla kazın ve acıyı azaltmak için beyaz fasya mümkün olduğunca çıkarın.
4. adım
İnce dilimler kesin.
Adım 5
Acı kabağı biraz tuzla suya batırın ve birkaç kez yıkayın.
6. Adım
Bir tencereye su dökün, acı kabak dilimlerini kaynatın, 1 dakika haşlayın.
7. Adım
Çıkarın ve soğuk suyla ıslatın.
8. Adım
Dolmalık biberi doğrayın.
9. Adım
Acı kabağı süzün, tatlı biber parçalarını ve suyunu ekleyin. İyice karıştırın.
10. adım
Servise hazır olarak servis yapın.
11. adım
İnce vücutlarını şekillendirmek isteyen birçok kız için acı kabak kilo vermenin iyi bir yoludur. Kendinize bir tabak zayıflama tabağını hızla karıştırın. Vejetaryen-vegan kış kavunu
önceki
