Brokoli Tavuk Şeritleri - Yemeği
Brokoli, yemeğin küçük yarısı, havuç, soğanın küçük yarısı, yemeğin yarısı, tavuk göğsü, 200g, yumurta akı, mısır nişastası, 15g, soya sosu, doğru miktar
1. Ne kadar çok yersen o kadar sağlıklısın ~~
2. Brokoliyi yıkadıktan 5 dakika önce haşlayın.
3. Soğanı küçük parçalar halinde, havucu küçük parçalar halinde ve brokoliyi küçük parçalar halinde kesin.
4. Tavuk göğsünü bir mutfak robotuna koyun ve bir püre haline getirin, ardından mısır nişastası, yumurta akı ve soya sosu ekleyerek karıştırmaya devam edin.
5. Dilimlenmiş turp, brokoli ve soğanı içine dökün ve hafifçe çırpın.
6. Yağı tavada ısıtın, ezilmiş eti uzun şeritler halinde kıstırın ve orta ateşte altın rengi olana kadar kızartın.
7. Taze pişmiş ~~~
8. Yemek yemek için bahar gezisine çıkmak en uygunudur! ! !
Yam Arpa ve Mantar Çorbası
önceki
Tofu ile karıştırılmış toon
Sonraki
