Yumurtalı Sandviç - Yemeği
Sandviç tipik bir Batı yemeğidir. İki dilim ekmek, birkaç dilim et ve peynir ve çeşitli baharatlardan yapılır. Yemesi kolay ve lezzetlidir. Yumurta kolesterol yönünden zengin ve besin değeri yüksek, insanların sıklıkla yediği besinlerden biridir. Peynir aynı zamanda peynir olarak da adlandırılır.Peynirdeki laktik asit bakterileri ve metabolitleri, insan bağırsaklarındaki normal floranın stabilitesini ve dengesini korumak, dışkı ve ishali önlemek için insan vücudu üzerinde belirli bir sağlık bakım etkisine sahiptir. Marul, diürez etkisi olan, kan dolaşımını destekleyen, karaciğeri temizleyen ve safra kesesini destekleyen ve mideyi besleyen mannitol gibi etkili maddeler içerir. Ekmek dilimleri 3 dilim jambon 50 gram Yumurta 1 parça Peynir dilimleri 1 marul 1 Salata sosu Doğru miktar
Aşama 1
Suyu boşaltmak için dilimlenmiş jambonu ve marulu yıkayın;
Adım 2
Ekmek dilimleri, yumurtalar, peynir dilimleri hazır;
Aşama 3
Bir tencerede yağı ısıtın, yumurtaları ve iki dilim jambonu çırpın;
4. adım
Her iki tarafta altın olana kadar orta ve küçük ateşte kızartın;
Adım 5
Bir dilim ekmek alın ve uygun miktarda salata sosu eşit olarak yayın;
6. Adım
Bir parça marul koyun, kızarmış yumurtayı koyun ve ardından salata sosunu sıkın;
7. Adım
Üzerini bir dilim ekmekle örtün, salata sosunu yaymaya devam edin, jambon ve peynir dilimlerini koyun, salata sosunu sıkın ve son olarak ekmek dilimlerini kapatın.
8. Adım
Bitmiş resim Besleyici kahvaltı 11
Sonraki
