Fıstık Kreması - Yemeği
"Kolesterol düşürme: Yer fıstığı yağında bulunan linoleik asit, vücuttaki kolesterolü safra asitlerine ayrıştırıp vücuttan atabilir, vücutta kolesterol birikimini önleyebilir ve insan vücudunda çeşitli kalp ve beyne neden olabilecek kolesterol miktarını azaltabilir. Vasküler hastalık insidansı. İnsan yaşlanmasını geciktirme: Yer fıstığı meyvesindeki çinko içeriği genellikle diğer yağlı bitkilerden daha yüksektir. Çinko, çocukların beyin gelişimini teşvik edebilir, beyin hafıza fonksiyonunu geliştirebilir, orta yaşlı ve yaşlı insanlarda beyin hücrelerini aktive edebilir, insan vücudunun erken yaşlanmasını geciktirebilir ve yaşlanmaya direnebilir. Çocukların kemik gelişimini teşvik edin: Fıstık meyveleri kalsiyum açısından zengindir, çocukların kemik gelişimini destekler ve yaşlılarda kemik dejeneratif hastalıkların oluşumunu önler. Tümörü önleyin: fıstık meyvesi, fıstık yağında resveratrol. Tümör hastalıkları için trombosit agregasyonunu azaltabilen, ateroskleroz, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyen ve tedavi edebilen doğal bir kimyasal koruyucu ajandır. " Malzemeler
- Pişmiş fıstık 100 gram
- Süt 250 ml
- Su 500 ml
- toz şeker Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- diğer Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Sütü ve pişmiş fıstıkları mutfak robotuna koyun.
-
Sonuna kadar çalıştırmak için meyve ve sebze suyu düğmesini seçin
-
3 bir kaseye süzün
-
4 Kalan fıstık posasını ve 500 ml suyu mutfak robotuna koyun, meyve ve sebze suyu düğmesini seçin ve sonuna kadar çalıştırın
-
5 Bir önceki adımın kasesine süzün
-
6 Hamuru kasede kaynatın, şeker ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
İpuçları
Duvar kırıcı ile yemek pişirebileceğiniz ve sağlıklı yaşamı kolaylaştırabileceğiniz Grace Kitchen'a herkesi hoş geldiniz. WeChat Kimliği: GREENIS Sağlıklı Yaşam (greenischina) Weibo Numarası: Grace Resmi Weibo Yemek Videosu: GREENIS Kitchenette'de Ara Little G ile daha fazla iletişim kurabilirsiniz Tam meyve suyu
önceki
