#püresi#Kırmızı hurma ve mor pirinç lapası - Yemeği
"Mor pirinç, kanı ve qi'yi besleme, böbreği güçlendirme ve karaciğeri nemlendirme, rahmi besleme ve yin'i besleme etkilerine sahiptir. Hamile kadınların ve iyileşmiş hastaların sağlık bakımı üzerinde önemli bir etkisi vardır; Aynı zamanda mor pirinç, kan kolesterolünü düşürebilen diyet lifi açısından zengindir. Yulaf lapası içeriği, koroner arteriosklerozun neden olduğu kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir. Yulaf lapası da kış için daha uygundur, her gün bir kase ılık vücut için. ana malzeme
- mor pirinç 75 gram
- pilav 75 gram
- kırmızı randevular 7
- Shimizu Ilıman
- diğer damak zevki
- pişirmek zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın
-
Yaklaşık 2 saat suda ıslatılmış 2 adet mor pirinç
-
3 Pirinci ve kırmızı hurmaları yıkayın, ıslatılmış mor pirinçle birlikte pirinç ocağına koyun, uygun ölçekte su ekleyin
-
4 Yulaf lapası işlevini kullanarak otomatik olarak pişirmek için başlat düğmesine basın.
-
5 Pişirme bittiğinde pişen yulaf lapası servise hazırdır ve ısıttıktan sonra yenir.
İpuçları
Mor pirinç önceden ıslatılır, tadı yumuşak ve yapışkandır ve esmer şekerle servis edilmelidir. Acı Kabak Çırpılmış Yumurta
Sonraki
